香港医生：日夜颠倒、饮水不定者 易夜尿

　　中新网10月21日电 据香港《文汇报》报道，一项调查指，港人普遍存在夜尿问题，但有36%人不知道夜尿是一种疾病，认为毋须求诊。

　　据报道，该调查由香港执业泌尿外科医生协会委托香港中文大学于今年6月至8月间进行，有1009名40岁或以上的港人参与调查。

　　泌尿科医生黄国田20日在记者会上表示，理论上只要晚上睡眠中途有尿意需起床如厕，就是夜尿症。

　　他指出，人体内有一种“抗利尿荷尔蒙”只会在晚上分泌，白天则减少分泌，调节日夜排尿次数。正常情况下，一个健康人每天摄入相当于8杯的水分，会排尿4次至5次。成年人膀胱可容纳400至500毫升尿量，而人体每小时约有50毫升流入膀胱，如睡觉前上过厕所，理应至少8小时后膀胱才会胀满。

　　日夜颠倒“抗利尿荷尔蒙”分泌易失衡

　　夜间多尿症是导致夜尿的主要原因，黄国田解释，一些经常日夜颠倒、出差有时差、习惯于晚上饮酒的人由于体内“抗利尿荷尔蒙”分泌失衡，变成夜间多尿症的高危一族。

　　黄透露，近年也多了年轻患者求诊，粗略估计40岁以下病人由以往约占一两成，增至三四成，生活习惯不规律是夜尿年轻化的催化剂。

　　黄认为，部分职业如司机、饮食界从业员饮水不定时，是患夜尿症较常见的行业，并透露曾有男患者因夜间每半小时起床小便，只能睡客厅，以免影响太太睡眠。

　　调查显示，夜尿直接影响患者睡眠质量、日常活动及工作表现，因患者睡眠被中断，身体无法进入熟睡状态，令病人情绪波动、记忆力欠佳等，每晚夜尿次数越多，患者对生活质量的评分也越低。

　　现在医生主要以“抗利尿激素”增加其控制夜尿的荷尔蒙分泌，也会针对如多尿症、尿肌过度活跃等不同病因对症下药。

　　黄国田提醒，适当饮水也是其中一种治疗方法，他建议病人口渴可咀嚼无糖香口胶，增加口水分泌，或只喝一口水“湿润嘴”，就不必怕频频如厕而不敢喝水。