首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

研究:睡眠不足引发饮食坏习惯 易导致肥胖

2018年11月14日 16:19 来源:中国新闻网 参与互动 

  中新网11月14日电 据俄罗斯卫星网14日报道,俄罗斯罗格斯大学的一组科学家发现,睡眠不足会导致人们养成不健康的饮食习惯和久坐的生活方式。

  据报道,17.7万多名年龄在8到17岁之间的青少年参与了这项实验。医务人员研究了实验者的饮食习惯、身体活动水平和睡眠长度。

  睡眠不足指的是12岁以下儿童每天睡眠时间少于9小时,12岁以上青少年每天睡眠时间少于8小时。大约40%的实验者睡眠时间少于医生建议时长。

  研究结果表明,睡眠不足是坏习惯形成的原因。实验者开始不吃早餐和有营养的食物,吃更多快餐和甜食。

  此外,睡眠不足影响了孩子们的身体活动,他们开始更喜欢久坐的生活方式。这些新习惯最终会导致体重增加,并进而引起肥胖。

【编辑:郭炘蔚】
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2019 chinanews.com. All Rights Reserved