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研究:你感觉孤独吗?2/3的英国人无人可谈心

2018年02月02日 11:45 来源:中国新闻网 参与互动 

  中新网2月2日电 英国今日华闻网2月2日刊文称,近日一项调查发现,有2/3的英国成年人觉得他们找不到人来谈论自己的问题。此外,有不少英国人表示找不到合适的时间或地点来谈心。

  文章摘编如下:

  在接受调查的2500人中,有66%的人表示,没有可以谈论心理健康、人际关系或金钱的合适人选。超过1/3(36%)的被调查者表示,他们很难找到合适的时间来提出他们的问题;而有28%的人表示,他们找不到合适的场所来表达自己的困惑。

  超过22%的受访者表示,他们等了1年时间,才开始与人讨论他们出现的问题。

  英国卫生和社会关怀国务秘书杰里米·亨特(Jeremy Hunt)说:“大多人觉得无法谈论自己的精神健康问题。”

  “谈心有助于改善人们的生活,不管在哪里都可以。所以无论你在家、在办公室,或在电影院、在车里,都是绝佳的机会来聊任何问题。”亨特说。

  这项调查还发现,约有20万名老人常常1个月都没有与任何朋友或亲戚交谈过。研究表明,在英国,超过900万人认为自己“经常感到孤独”。

  如何开启一段对话?

  从小处着手。可以试着先打电话,或者给最好的朋友发短信,给父母留一张便签条。

  时间与地点。有时候肩并肩,比面对面更容易开口说话。也在可以边做某件事的时候边说话,比如在走路、做饭或被堵在路上时,是很好的打开话匣子的时机。

  开放。与人坦诚相待,可以帮助建立起彼此的信任感。可以告诉朋友一些他们不知道的关于自己的事。不过原则是,不要分享任何令自己觉得不舒服的信息。

  同等待人。当朋友出现了心理疾病时,支持他们的最好方式便是保持简单,待他们如同往常一样。

【编辑:叶攀】
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