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研究指出:日常饮食减少摄取盐分可改善尿频困扰

2018年05月03日 14:08 来源:中国新闻网 参与互动 

  中新网5月3日电 “中央社”近日援引日本《朝日新闻》编译刊文称,调查指出,苦于尿频的人如果饮食生活减少摄取盐分,每天排尿次数约可减少2次,减盐可预防或改善尿频带来的困扰。

  文章摘编如下:

  日本长崎大学研究团队日前针对就寝后因有尿意起床次数逾1次、盐分摄取量超标(日本国家标准值是男性不宜超过8克、女性不宜超过7克)的25至91岁的321名男女进行减盐指导。

  医护人员平均每4周给予1次指导,以12周后减盐是否成功的情况分组,调查排尿的次数、数量的变化等。

  调查显示,223名减盐成功者,排尿次数平均白天减少1.3次、夜间减少0.9次,尿失禁、生活质量也获得改善。另一方面,减盐未成功者,不论是排尿次数、尿失禁、生活质量都不见改善。

  相较于接受指导前,减盐成功的小组1天所摄取水分量,平均减少约300毫升(ml)。

  实施调查的长崎大学医院助教松尾明博(专长为泌尿科暨肾脏移植外科)表示,减盐可改善尿频的理由可能是减盐可抑制口渴,减少水分摄取,也可抑制对交感神经的刺激等。

【编辑:孟湘君】
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