首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

华媒:澳研究显示减少工作压力可避免心理疾病

2018年05月14日 14:29 来源:中国新闻网 参与互动 

  中新网5月14日电 澳洲网近日刊文称,澳大利亚悉尼一家研究所通过对近7000名45至50岁的员工进行研究,发现降低工作压力,可以在一定程度上减少心理疾病的发生。

  文章摘编如下:

  澳媒报道,萨缪尔·哈维(Samuel Harvey)副教授发现,如果员工的工作压力减小,可以减少14%的心理疾病案例。“研究显示,那些对工作要求更高、更容易感到紧张的员工,在50岁时患心理疾病的概率更高。”他说。

  在工作中感到压力是很常见的,然而压力导致的焦虑和抑郁是严重的问题。该研究所的专家表示,在休息时间工作,把工作带回家,对自己的工作控制能力有限,这些都会危害心理健康。

  对此,澳大利亚一家心理协会的专家表示,“在你感到压力的时候,需要尽早意识到身体的‘警报’,例如头痛、磨牙、感到急躁等”。出现症状的人可以试着冷静下来,或者和关心自己的人待在一起,并学会放松。

【编辑:赵多维】
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2018 chinanews.com. All Rights Reserved