生活中，不少人喜欢在上厕所时看书，觉得这样不浪费时间，读书效率也非常高，但其实这不是一个好习惯，易患痔疮等肛肠疾病。

　　哈尔滨市第四医院一位内科医生介绍，人们在上厕所时看书看报会增加排便时间，肛门充血的时间也就随之加长，久而久之，可能导致便秘还容易患上痔疮。因为肛门长时间充血会误导神经系统，刺激“排便感应器”，还会给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长时间感到坠胀，还会造成直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。

　　医生提醒，市民每次如厕的时间最好在5分钟以内，这样可有效防止痔疮等疾病。(王妮娜)