10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾(组图)——中新网
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10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾(组图)

2010年09月25日 10:38 来源:爱美网 参与互动(0)  【字体:↑大 ↓小
1、护脑:菠菜
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  现代人工作压力巨大,重压会对心脏、胃部、肾脏等器官产生一定的伤害。为了保障身体健康,现代人不妨通过食疗来护理自己的心肝脾胃肾。下面,小编为你介绍10款有护脑、护眼、护肺、护心等功效的健康食物,关注健康饮食的你千万不要错过。

  1、护脑:菠菜

  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

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【编辑:李砚】
 
直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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