流行的男士10式健身瑜伽——中新网
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    流行的男士10式健身瑜伽
2009年05月22日 16:29 来源:国际在线 发表评论  【字体:↑大 ↓小

  男士练瑜伽没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子,撕掉面子,常常练习瑜伽。”来自瑜伽发源地印度,七岁开始练习瑜伽的印度贵族教练deepak用印度式的超快英文加动作告诉我说。

  瑜伽,起源于印度,流行于世界,是东方最古老的强身术之一。据不完全统计,印度有80%,欧美有66%都是男士在练习瑜伽。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好,心态会更平和。因此在世界上大多数国家里,瑜伽被认为更适合男人,更受到男人们的欢迎。

  在现代日趋繁忙的工作节奏下,男人非常需要练习瑜伽来调节身心,如果因为面子问题而怯于上课实在是非常愚蠢的事情。“一切都自然而然地练习!”对于男性练瑜伽应注意什么问题,deepak教练说:“不需要同其他同学做动作上的攀比,在老师指导下循序渐进进行,一切都顺其自然。”

【编辑:陈薇伊

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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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