[导语] 秋天是养生的季节,人们需要在秋天里进补,强壮自己的身体,以抵御即将到来的瑟瑟寒冬。 秋天是护肤的季节,经受一个夏天的暴晒后,我们的肌肤需要“整装重发”,除去累积的废物,补充足够的营养,迎接风雪的考验。 秋天是远足的季节,秋意中透着的那股子怅然情调,很容易挑动人心弦,让人有种放下一切,奔向远方的冲动。所以,秋天是一个旅游的季节,更是一个寻找自我的季节……

  中医上有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳消阴长的过渡阶段,先是秋阳肆虐、温度较高,到白露过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变。要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。

NO.1 秋季饮食宜忌
    秋季饮食调养的总体原则是:适宜润燥。首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则,也就是说...[详细]
    一忌无病乱补无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会...[详细]
    润肤止痒粥:功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属...[详细]
NO.2 起居注意事项
    初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要注意增加衣服,防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多...[详细]
    秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛,大便秘结等...[详细]
    睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,睡眠应注意以下几方面...[详细]

  进入十月中旬,天气越来越凉,早晚温差也变大,不时吹来的寒风让众多爱美人士直发愁:如此多变的季节里,应该怎样穿衣呢?这时,也许你该看看自己衣橱,是否有小编推荐的这几款百搭又实用的“镇山之宝”呢?这些百搭又够潮的单品,能让你在秋风咋起时,温暖而又悠然自得地玩转时尚。

    从近几年流行的街拍和T台上似乎可以总结出,酷酷的中性风一直是众多明星和超模们大爱装扮:一件皮夹克,一副黑超,似乎就能带你走在潮流的最前线。就连一贯崇尚浪漫唯美的...[详细]
    豹纹?不错,就是豹纹!在时尚界有着许多经典不衰的元素:香奈儿的黑白搭,LV的经典印花……它们似乎总能在不断变化的时尚大潮中占据着自己不败之地。于是乎,不得不...[详细]
    2010秋冬Prada秀场上用粗线针织制成的外套,D&G北欧风情印花毛衣,T台上的时尚指标仿佛一股暖流注入心田,让人看着就从心底感到欢喜。随意而又休闲的...[详细]
    从近几年的明星街拍和T台秀上持续不减的火爆程度,就知道打底裤是多么受时尚界人士的欢迎了。在今年秋冬,最让人期待的当然就是打底裤的重出江湖——集合时尚与保暖一身...[详细]
    本季不少品牌都推出了秋冬长裙的设计,当红品牌Alexander McQueen旗下McQ品牌更是以长裙贯穿整个系列,新锐设计大师们搭配出的全新感觉向时尚界宣布:10秋冬将是长裙当道...[详细]
    针织披肩既保暖又时尚,与浅色毛衫搭配,分出层次感。军绿色的九分裤修身低调,有T台的搭配大牌范儿。而戴上黑框眼镜显得随行自然,具有个人的独特风格...[详细]

  一年中,有两次机会我们可以好好重整肌肤状况,一是3至4月,一是10至11月。这两个时节肌肤刚从剧烈的换季变化中回复平稳,最适合趁机除去累积的废物,并补充肌肤所需的营养。

  秋天是远足的季节,秋意中透着的那股子怅然情调,很容易挑动人的心弦,让人有种放下一切,奔向远方的冲动。所以,秋天是一个旅游的季节,更是一个寻找自我的季节。今天,小编将为大家介绍那些在秋天中更显特别的美景,相信总有一个,值得你驻足。

NO.1 烂漫之秋
    说到秋天,就不能不提北京的香山红叶。“西山红叶好,霜重色愈浓。”每当深秋时节...[详细]
    秋季赏红叶,八达岭也是一个很好的去处国庆过后,,八达岭的红叶逐渐进入最佳观...[详细]
    栖霞山位于南京市东北约22公里处的栖霞镇,深秋的栖霞,红叶如火...[详细]
    亚米亚罗位于四川省阿坝藏族、羌族自治州理县境内,是我国目前开放面积最大...[详细]
NO.2 静美之秋
    有人说,去了喀纳斯,才知道了什么是真正的秋色。白桦树叶、青杨树叶在秋风的轻抚...[详细]
    秋色醉人,九寨沟为最。秋天是九寨沟最灿烂的季节,五彩斑斓的红叶、彩林倒映在...[详细]
    有人说秋天是个寂寞的季节,而丽江是最适合派遣寂寞的地方。来到丽江,你会...[详细]
    桂林的秋天没有绚烂的色彩,然而桂林的奇山秀水,无论在哪个季节对于喜欢游山玩水...[详细]
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