公安部心理专家授课：帮助别人是民警减压"良方"

　　中新网7月26日电 (实习生 王文美 孟思洁 姚雪飞) 7月26日，公安部“送教育西部行”专题讲座在贵州省公安厅举行。当天，公安大学犯罪学系副主任、教授王淑合在“公安民警心理健康”讲座上表示，目前警察面对着巨大的心理压力，民警可以通过多帮助别人来认识到自己的价值，“做一件让别人高兴的事，是民警减压的‘良方’。”

　　据悉，警察几乎都是24小时待命，每天睡觉时间不超过4个小时是常有的事。王淑合教授说，警察的工作是一项‘三高’工作，即是高风险、高负荷和高应激。“他们的平均寿命只有48岁，除了工作性质的危险性造成外，还有其本身巨大的心理压力。”王淑合教授说，对于这种压力，他们较为明显的反应是职业的怠倦感。因此，缓解民警的心理压力是一件刻不容缓的事。

　　“以前我都是通过网络、报刊和老同志的开导来缓解自己工作上的压力，今天的这堂课给了我很大的启示。”省公安厅政治部教育训练处副处长蒋为杰这样告诉记者。他说，原本以为压力大时，需要别人的帮助。但是今天听了讲座后才知道，原来帮助别人可以得到他人的肯定，找到自己存在的意义，这才是减压最好的方式。

　　另一位民警说：“警察的辛苦和压力是外人无法体会的，这份工作需要的是一种责任和信念。压力一直存在于工作中，但在为别人服务时，我找到了存在感，知道了被需要是一件幸福的事。今天的课让我懂得，帮助别人就是一剂减压的良药。”

　　“送教育西部行”在贵州省将进行为期5天的授课。除现场的公安民警外，贵州各市(州)、县公安局民警也通过视频进行了学习。(完)