深圳老年病专科床位紧缺 平均2600人只有1张病床

　　深圳超过45.18%的老年人都患有各种慢性疾病，但老年病专科床位只有300张左右，平均2600多名老人才有一张专科床，远远不能满足老年病患病情复杂、住院时间长的需求。

　　近半老人患有各种慢性病，平均2600人只有一张病床

　　深圳老年病专科床位紧缺

　　昨日是重阳节，在深圳市医学会老年病专委会的组织下，来自市人民医院、市中医院、市第二人民医院、福田区人民医院和南山区人民医院的20位医护人员，为福田区碧海云天社区的老年居民送上了健康义诊活动。

　　据民政部门和卫生部门的统计显示，深圳老人数量在近10年间呈“爆炸式”增长。2000年底，深圳户籍老人只有7.6万人，如今已达到20万人，而非户籍老人已经突破了60万人。深圳超过45.18%的老年人都患有各种慢性疾病，但老年病专科床位只有300张左右，平均2600多名老人才有一张专科床，远远不能满足老年病患病情复杂、住院时间长的需求。

　　高血压是老年病首位

　　市医学会老年病专委会主委、市人民医院老年病科主任梁旭表示，尽管深圳是一个平均年龄只有30出头的年轻城市，但首批来深建设的“拓荒牛”都已届或超过退休年龄，大批随子女南下的“候鸟老人”、随迁老人常年居住在深圳，因此近十年来我市老年人猛增，仅户籍老人就增长2.6倍。

　　调查显示，我市老年人普遍存在不良生活方式，比如过分节俭，因此患上慢性病的老年人接近一半。深圳老年人所患慢性病前10位的分别是高血压，占29.58%；冠心病，占9.49%；白内障，占8.36%；慢性支气管炎，7.88%；心律失常，7.56%；糖尿病，6.75%；关节炎，6.27%；慢性肠胃道疾病，4.82%；骨质增生，4.5%；脑血管疾病，1.29%。

　　平均住院时间超过半个月

　　老年病专委会学术秘书、市人民医院老年病科病区副主任蒋科威告诉记者，四五年前，该科只有39张床位，还经常面临“吃不饱”，病人不足的情况。近年来病床使用率日趋提升，去年搬了新病区后增加到79张床，也常常爆满。

　　蒋科威介绍，除市人民医院，该专委会其他下属45家二三级医院的老年病专科病床都平均不到20张，全市专科病床总数大约为300张，基本都处于床位使用率高、周转率低的状态。“住院时间过长，不仅影响床位的使用，更容易让老年人出现交叉感染的情况，所以我们十分希望病情平稳的老年病患能够转回社康中心继续跟进服务。”蒋科威表示。

　　市卫人委统计显示，半数以上老年人都在居所附近的社康中心就诊，有约三分之一老年人需要上门医疗服务，所以未来如何提升社康中心服务质量，特别是如何更好推广家庭医生和家庭病床服务，是我市卫生部门应付老龄化的主要对策。

　　每天快走半小时为宜

　　专家表示，老年人最容易出现的健康误区就是“发现问题前大意，发现问题后控制过头”。不少老年人患上了糖尿病后，什么东西都不敢吃，最终导致低血糖；还有一些老年人患上高血压后，听说高血压患者要少吃盐，煮什么菜都不放盐，导致血钠浓度过低，晕倒街头被送入院。

　　由于老年人身体机能和协调能力退化，所以运动不能过度。专家建议，老年人最适合的运动以快走为主，每天半小时为宜。哪餐饭量最大，就在那餐休息半小时后，再快走半小时，效果最佳。

　　专家总结出老年人健康生活的6个要点，一是每天晒太阳15分钟～20分钟，但要避免暴晒或中暑。二是保持大便通畅，养成定时排便习惯。多活动，避免久坐。每天坚持按摩腹部并做提肛收腹运动。晨起最好饮用1杯温开水。三是重视脑力活动要重视脑力活动。每天坚持一定时间的听、说、读、写等多样化认知能力的锻炼，有助于预防老年痴呆等认知障碍性疾病。四是预防跌倒，活动时应熟悉身边的环境和障碍物，且动作宜慢。视力不好者，应戴眼镜。五是随身携带卡、盒，随身携带医保卡、自制急救卡和急救盒。急救卡应写明姓名、住址、联系人、联系电话、定点医院、病案号、血型、主要疾病诊断和用药、急救盒放置的位置。急救盒应备有阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸等。糖尿病患者外出可备点糖果，以备发生低血糖时食用。六是正确选择保健食品，保健食品不能代替药品，可根据自身需要，正确选择国家主管部门正式批准和正规厂家生产的合格产品。(深圳商报记者 张妍)