六旬翁每天运动6小时 自称肺活量7000+水平(图)

　　在昨天栖霞区燕子矶街道举办的“老人节”专场文艺演出上，69岁的居民王孝礼表演了一个“特别节目”：秀一秀肺活量。

　　王大爷是“运动达人”，55岁退休之后，就一直没闲着，工作日到家附近的工地上“打小工”，和年轻人一样做水泥匠、瓦匠，一天就干12个小时。双休日也不歇着，早晨5点半起床开始锻炼，一直到8点半；下午3点半继续，一直到晚上7点。“跑步、游泳，足球、篮球，对抗性运动也来。”如此，王大爷一练就是十几年，“蛙跳上台阶”，一跳就是4级台阶。说他现在“钢筋铁骨”也夸张，因为他还有一个秘诀：用自己身上的关节撞墙，包括脚尖、膝关节、肘关节，甚至脑门。“每次持续1个小时左右，当然程度以‘不疼’为标准，我自己的感受是，这样能够不断刺激骨骼，防止中风、关节硬化。”

　　王大爷说，自己20多岁时，练过几年散打作为爱好，后来到退休之后，才重新重视锻炼，将近15年下来，他最自豪的就是自己超高的肺活量。“轻轻松松过7000，最高纪录是7800，因为我在锻炼时都是深呼吸，每一次换气都吸到底为止。”在昨天的上台展示中，王大爷发挥有点“失常了”，他一下只吹了4400左右，但即使这样也轻松击败两位三四十岁的挑战者。“现在年轻人工作忙，身体都不太好，希望大家好好锻炼破我的记录！”

　　对此，东南大学附属中大医院呼吸内科主任林勇认为，王大爷肺活量的7000+的水平非常罕见。“一般青壮年最佳能接近4000，专业运动员接近6000的就很了不起了，不是说王大爷吹牛，但家用肺活量测量机可能存在误差，因为医院这些设备会非常注意设备校正等操作细节，”他说，“但王大爷对健康的重视，是值得提倡的，经常锻炼，就能提高呼吸功能，肺活量自然不会低。”(通讯员 董跃明 聂露露 记者 张可)