世界无烟日，你“熄”烟了吗？

　　今年5月31日是第34个世界无烟日，主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。吸烟到底有哪些危害？又该如何戒烟呢？一起来听听医生怎么说。

　　国家卫健委近期发布的数据显示，目前我国吸烟人数已超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%，烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年将增至每年300万人。那么，吸烟对我们的身体会造成哪些危害呢？

　　“吸烟会引起呼吸道疾病，比如说慢性支气管炎、肺气肿，还有心脑血管疾病，特别是现在恶性肿瘤越来越多，这些危害都会对人的身体和社会经济带来严重的损伤。”粤东医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师舒昱立说，通过多年的宣传，大家都知道吸香烟有害健康，所以很多人选择如今市场上风靡的电子烟作为替代品，“但电子烟是有电池的，这是一个隐患。电子烟产生的重金属，比如甲醛、乙醛对人体都会造成更大的伤害，所以电子烟并不是无害的。”舒昱立说。

　　舒昱立表示，烟草依赖已经成为一种慢性高复发疾病，也是戒烟的主要障碍。目前最科学的戒烟方法是在医生的指导下，通过戒烟咨询、行为干预和服用戒烟药物进行戒烟。

　　翁杏岚 汪思婷