针对返程高峰到来,返程人员因疫情产生不良情绪的问题,中科院心理所副所长陈雪峰2月3日表示,外出人员,在做好自我防护的同时,要理性分析自己的压力是什么,之后可以采取针对性的方式。如果是情绪方面的问题,可以通过腹式呼吸,正面冥想等方式调整,如果是因为认知产生的压力,就要调整自己不断刷手机的行为。
编辑 郭世浩
责任编辑:【罗攀】
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备 11000002003042号] [京ICP备05004340号-1]
总机:86-10-87826688 违法和不良信息举报电话:15699788000
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。
刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
Copyright ©1999-2024 chinanews.com.
All Rights Reserved