一晚上跑厕所超过2次 台湾医师：小心夜尿症

　　中新网12月20日电 明明没喝多少水，夜间却勤跑厕所，当心是一种病症。据台湾“今日新闻网”报道，在台湾，门诊就有一名男子，每天晚上都要起床夜尿高达4、5次，几乎是“抱着马桶睡”。尿到怕了，晚餐后不但尽量不喝水，听说会利尿的茶、咖啡和酒更是一滴都不敢碰，半夜还是一样跑厕所，搞到焦虑又失眠。泌尿科医师提醒，一晚跑厕所2次以上，就有可能是“夜尿症”。

　　接受医师建议，详细记录每次排尿的时间和尿量，这一名78岁的老先生才发现，自己夜间尿量居然高达1990cc，也占了全天尿量的64%。

　　台北书田诊所泌尿科主任洪峻泽表示，这种情况就称为“夜间多尿症”。因为老先生并无心脏、肝脏或肾脏疾病，摄护腺肥大排尿无力的情形，也在手术后明显改善，因此，原因可能是喝水太多及老人夜间抗利尿激素(ADH)分泌不足所造成。

　　每天晚上如厕的次数超过2次以上、夜间尿量占全天尿量的1/3以上，洪峻泽说，就是“夜尿症”。有这类困扰的人，即使晚间刻意减少补充水分，依然经常夜尿，只能透过记录“排尿日记”来了解每日排尿状况诊断。

　　夜尿症的原因可分三大类，包括膀胱容积减少，像是膀胱过动症、摄护腺肥等，因为膀胱容积减少，贮尿不多就必须跑厕所，白天同时也会有频尿症状；至于夜间多尿症，则多因体内水分蓄积，在夜晚时才从尿液排出，像心衰竭、肝硬化、肾病、下肢水肿等慢性疾病，都有夜间多尿症状。

　　洪峻泽指出，晚上水喝太多，尤其是茶、咖啡、酒精等利尿性饮料；糖尿病控制不良或是老人夜间抗利尿激素不足，无法浓缩尿液，也是造成夜间多尿的常见原因，失眠睡不着也会一直起床夜尿。

　　治疗夜尿症，可在医师诊断下，使用利尿剂等药物，在睡前先将尿液排出，减少夜尿。此外，喝水的习惯也必须调整，在晚餐后尽量少喝水，包括水果、牛奶、饮料等，更禁止茶、咖啡或酒精等利尿性饮料。

　　洪峻泽提醒，老人夜间多尿，记录排尿日记就能诊断，大多是多重因素造成，老人常见的摄护腺肥大手术只能使排尿通畅，对夜间多尿则帮助有限。