经常手麻无力 电脑族成腕隧道症候群高危险群体
中新网2月16日电 综合台湾《联合报》、《联合晚报》消息,腕关节有一个由骨头、韧带所围起来像隧道的构造,称之为“腕隧道”,一条负责支配手部感觉和肌肉的“正中神经”就是从这个隧道通往手掌部位。当这个隧道式的空间变得狭窄,就会压迫到神经,因而产生手掌麻痹、无力,甚至肌肉萎缩的现象,即“腕隧道症候群”。
当手腕过度使用,尤其有弯曲动作,或是常在震动环境中工作的人都是“腕隧道症候群”的高危险群,包括:家庭主妇、怀孕后期的孕妇、作业员、计算机族、建筑工、木工、牙医师、单车族等。
很多人上班、娱乐离不开计算机,为了避免发生腕隧道症候群,最好使用鼠标每半小时左右,就让手腕轻轻转动,或是慢动作甩手,中断腕隧道韧带对神经的压迫。
当已经出现手部酸麻等不适,建议到医院检查,若稍作休息就能缓解,代表压迫情形还不严重,可以采取保守治疗,避免过度使用、急性期配戴护腕等;但如果静止不动时仍觉得手麻,或是以手托腮等动作就会痛,可能压迫现象已不可逆,需要评估进一步的治疗,考虑采取外科手术。
【编辑:郭龙】