春节年糕吃太多 台湾妇人暴涨3公斤

　　中新网2月22日电 据台湾“中广新闻网”报道，台湾一名中年妇女放完年假，发觉肚子胖了一圈，暴肥3公斤，求助中医减重，并表示，没吃大鱼大肉，不知为何还是变胖。

　　医师追问发现，这名虔诚的中年妇女，很认真的从除夕开始供佛、拜祖先，一直拜到初九天公生，为了讨吉利，民俗应景用的甜食，包括年糕、发糕和红龟，准备的一应俱全，结果家人对祭祀后的吉祥年食不捧场，为了不浪费食物，她只好自己努力消化，因此年假下来，胖了3公斤。

　　医师提醒，红龟糕一个235卡、一般甜的年糕一片100卡、红豆年糕一片150卡、发糕一个300卡、就连大家以为热量很低的萝卜糕，两片热量也有150卡，绝对不会输给大鱼大肉，减重者不可不知。

　　蔡蕙君医师说，年糕、发糕是许多民众不可或缺的应景食品，但是市售的发糕、年糕糖份高，有的年糕甚至还会再加入许多猪油，造成更高的热量，但是，一般民众、慢性病患、肥胖者只要懂得节制，一样可以享受这些过年的甜蜜气氛，尤其要把各式年糕、发糕的食用量都算在主食里面。

　　医师呼吁元宵到来，吃元宵千万不要再像年假期间吃年糕发糕一样，重蹈覆辙，尽可能别吃包馅元宵，只要多吃一颗元宵就要少吃两大口的饭。