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NBA"铁人"保养有道:吃古巴菜 生活习惯规律

2012年10月30日 09:52 来源:成都商报 参与互动(0)

  伤病是NBA球员的头号敌人,包括姚明、麦迪、奥登这样的著名球星都因为伤病而渐渐远离球迷视线。但在NBA赛场上,仍有一些“铁人”,他们基本从不受伤,而他们的秘诀也让其他球员争相效仿。

  埃·斯·格林在NBA效力了整整16年,每年82场比赛,全勤应该是1280场比赛(16个赛季中包括1998-1999赛季的缩水赛季50场),而格林的出勤率达到1278场,仅仅在1986-1987赛季缺席过3场比赛(1996-1997赛季因交易原因,累计打了83场比赛),这种连续性在NBA历史上无人能及。2010年,格林曾来到天津,在被问到“铁人”秘诀时,他表示:“科学有序的训练方法,加之良好的心态,并结合营养均衡的饮食,对于一个篮球运动员来说最基本也最重要,这也是我保持身体健康的重要原因。”

  曾连续出战500场的马刺防守悍将布鲁斯·鲍文也是联盟著名铁人的一员,精通饮食的他将自己的铁人秘诀归功于良好的饮食习惯,“古巴菜正是我独家的养生秘方,它菜里面含有非常丰富的复合糖类物质。”现役球员中,安德烈·米勒曾经连续出战632场,至今仍然保持着现役球员连续出场纪录,这名默默无闻的老兵之所以能在联盟征战如此之久并且保持健康,和他的生活习惯有着很大的关系,除了在场上打球以外,大家很少能见到这名球员出现在夜场,规律的生活习惯和朴实的球风,都是让他与伤病无缘的重要原因。 成都商报记者 李博

【编辑:刘通】

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