李娜携手新教练完成脱胎换骨 战胜心魔姜山有功

　　中新网1月26日电(王牧青) 虽然未能赢得澳网冠军奖杯，但罗德拉沃尔球场依然会记住李娜。不仅由于其出色的战绩，更因为李娜在蛰伏一年半后，完成凤凰涅槃、破茧而出。这一点一滴的变化，在李娜的努力之外，合作半年的新教练卡洛斯同样居功至伟。这位带领海宁7夺大满贯的冠军级教头，确实有“因地制宜”的过人本领。

　　魔鬼训练锻造超强体力 死磕发球娜姐重掌杀手锏

　　本届澳网战胜拉德万斯卡后，李娜面对观众和媒体开始“吐槽”新教练卡洛斯的魔鬼训练，娜姐表示：她一度后悔请来卡洛斯，甚至有想“退役”的打算。曾经只做三组的训练如今要做八组，李娜坦言：“在结束热身以后，我已经快抽筋了。”连娜姐本人都坦诚地说：“卡洛斯敢这么练30岁的我，我实在没有想到。”不过，这些魔鬼训练让李娜变得从容，比赛中的起伏明显减少，状态的稳定性得以保证，在进入体能极限期后不会出现持续性低谷。这都是在身体机能得以保证后，李娜在场上显得更有自信。

　　即便在决赛与“小字辈”阿卡伦卡的三盘较量中，李娜也并没有过多受到体能的影响。如果没有两次连续的崴脚受伤，比赛的进程很可能会重新书写。

　　卡洛斯确是一名过人的教练，他针对李娜的特点“因材施教”，帮助娜姐获得了新的杀手锏“强力发球”。在李娜的兵器谱中，发球一环威力一般。卡洛斯特意在训练中为李娜特训发球，这招果然见效。在面对拉德万斯卡和莎拉波娃的比赛中，李娜面临被破发点，频频凭借“一发”轻松化险为夷，让对手好不容易到手的破发机会瞬间破灭。在女子网坛，强力的发球一直是高手过招中必不可少的“收官”绝招，李娜此次突破意义非同小可。前国家女王队员刘丽点评说：“现在李娜的发球更多用到腿部力量，需要完全舒展开。一旦她完全舒展开了，不仅发球成功率高，而且攻击性也会很强。”

　　克服心理顽疾靠强大自信 谈笑风生显大将风度

　　在人们的印象里，李娜是一名攻击力十足的球手，可谓“杀敌一千、自损八百”；娜姐个性倔强，“爆发力十足”，曾不止一次在比赛中对丈夫兼教练姜山表演“吼功”；除此之外，李娜一向进入状态较慢，不善于打逆风球。但以上的种种，在本届澳网比赛中似乎全部消失了。

　　半决赛中，李娜面对曾经的“克星”莎拉波娃，沉着冷静、不急不躁，尽管莎娃靠自己著名的“叫声”镇住气场，但娜姐不紧不慢地将比赛纳入了自己节奏，到最后竟然把著名的“送蛋女王”赢的没了脾气。放在从前，则实在难以想象。“李娜打法积极，对自己的进攻越来越信任，即便是出现失误，也会坚持，这是李娜很大的改变。”刘丽评价说。

　　决赛中，李娜面临逆境也同样不急不躁，表情相当轻松，而心态也没有出现以往那种较大的起伏。

　　在卡洛斯刚刚上任之初，李娜曾经在比赛中途失去方寸，卡洛斯临时到场地里指导后娜姐才挽回颓势。但如今，李娜已经不再需要临场帮助和小纸条，她可以在场上自主调整心态。可见，卡洛斯不仅网球知识深厚，心理按摩能力也称一流。

　　李娜的蜕变，在于她越来越多地在媒体面前展露自己的幽默才华，这点和篮球巨星“姚明”异曲同工。本届澳网，李娜留下了不少经典对话，诸如：“感谢酒店给了我超大房间，姜山打呼噜时，我可以轰他出去睡觉。”、“刚才打飞了一个球，没关系，我就是想和球迷互动一下。”等等。尤其是在费尽周折战胜加沃尔索娃后，李娜说：“比赛结束后回到休息室，见到卡洛斯和姜山，我第一次发自内心的特别想笑。他们问我为什么，我说我觉得自己在场上太有病了。”这些一点一滴的变化，体现着李娜内心中的自信已经生根发芽，球场上的简单意外很难让她分心。专注和放松，成了李娜新的标签。

　　卡洛斯外姜山功劳卓著 三男人配合默契十足

　　除了卡洛斯的提点，李娜丈夫姜山尽管“退居二线”，但仍旧发挥着重要作用。在李娜谈到卡洛斯的魔鬼训练时，自然地谈到给姜山打电话诉苦。曾经的“出气筒”姜山，终于告别压力的中心，在李娜身边带给她丈夫的安慰和鼓励。如今的姜山，不再过多地介入李娜的训练安排，转身成了娜姐口中的“后勤队长”。两人的关系似乎因为简单化而重新进入“蜜月期”，李娜甚至拿“离婚传言”开起了玩笑。可能在李娜看来，这样的“小风浪”已经不足以打翻她内心深处的“万年船”了。

　　除了姜山，体能教练阿莱克斯堪称“幕后英雄”。在阿莱克斯针对性十足的训练指导下，李娜才有理由对主持人笑称：“我今年仅仅二十岁。”以李娜如今的岁数，能够拥有如此的奔跑能力和“体能电池续航能力”，体能教练居功至伟。卡洛斯、姜山和阿莱克斯，是李娜背后的三个主要男人。他们在一点点促成李娜的自信，鼓励她变得更专注、更从容。

　　自从卡洛斯成为李娜教练后，中国一姐开始走向成熟，曾经的棱角被打磨成了武器。这位曾经帮助海宁7夺大满贯的功勋教练，正在帮助李娜延长自己的巅峰期，而澳大利亚网球公开赛的成功，将为李娜最擅长的“红土赛季”积累更多信心。2013，注定属于李娜的涅槃传奇。(完)