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CBA赛季前体测继续 比起投篮折返跑还不够魔鬼

2013年10月23日 13:48 来源:广州日报 参与互动(0)

  ■ 本报记者 黄维  

  昨天,CBA新赛季前的体能测试在成都继续进行,测试项目是被称为“最魔鬼”的折返跑。不过,和首日测试的“强度投篮”相比,折返跑的通过率明显更高。首日缺席测试的易建联也飞到成都和球队会合并轻松过关。不过,仍有一批国手在这个项目中“落马”,比如未达标的王哲林和因犯规被取消成绩的刘炜等人,好在他们在昨天下午的补测中均顺利过关。

  阿联回归轻松过关

  易建联缺席了首日的测试,原因是他在上海出席高尔夫球活动,和高尔夫球名将麦克罗伊“切磋”技艺,阿联在高球场上还直呼高尔夫球太难打。昨天回到自己熟悉的篮球场上进行体测,对于阿联来说就显得十分轻松了。在4组折返跑中,阿联跑出了63.21秒的平均成绩,顺利达标。

  “跑跳这些运动能力是我的优势,这一项对我来说没有什么难度。”易建联坦言这项测试比较轻松。

  阿联带头,广东宏远全队在这一项测试上的成绩都不错。朱芳雨、王仕鹏等老将成功过关,刘晓宇甚至越跑越快,在第4组的测试中跑出了56.30秒的最快成绩。宏远只有董瀚麟一人需要补测——因为他在测试过程中踩线,直接被取消了成绩。

  “测试的结果我非常满意。”宏远主教练杜锋说:“本来有些担心李原宇和任骏飞两个队员的体能,怕他们有困难,不过他们表现也很出色,都顺利过关了。”

  平均年龄更小的东莞新世纪,通过测试的难度也更小——除了今年刚从二队上调的闵庆飞,其他球员全部过关。

  新世纪对于体测非常重视,昨晚还专门开会,对最后两个项目深蹲和卧推做了准备和布置。

  伤病与大意成为“拦路虎”

  有球员在第一天测完投篮就抱怨说:“投篮时看着摄像机,还全国直播,让我们压力很大,心里自然也紧张,命中率也下来了!”

  的确,和首日的强度投篮相比,折返跑项目受外界因素的影响比较小,体能到位,过关基本就在意料之中。不过伤病和思想上的大意,成为影响球员通过测试的“拦路虎”。

  在强度投篮测试拿了0分的王哲林,在昨天的折返跑项目中又没及格——虽然在测试中十分努力,测完了浑身大汗淋漓瘫坐在地上,但王哲林68.5秒的成绩离达标线还是差了0.5秒。

  “我受到了伤病的影响,不过这是我自己的原因。这是硬性指标,希望补测能通过。”王哲林坦言,伤病影响了他的身体状态。

  上海队队长刘炜虽然跑完了,但却没有成绩。虽然年纪不小,可刘炜跑得还挺轻松,但跑到第4组时,测试人员突然示意刘炜未踩线犯规,罚他出场。这就是吃了一时大意的亏——所以在下午的测试中,大多数队员都刻意多踩出线外一点,以避免犯规。

  链接:折返跑介绍

  昨天的测试项目被称为“专项速度耐力”,即俗称的“4×17折返跑”。这是球员的必须达标项,队员必须在篮球场的两条边线之间进行4组折返跑,每组跑17次,组间休息2分钟,最后取4组平均成绩。

  达标标准:身高1.95米以下(不含1.95米)62秒达标,1.95米~2.05米(不含2.05米)64秒达标,2.05米以上66秒达标。

  特殊规定:身高2.11米~2.16米(不含2.16米)达标标准加1秒,2.16米以上的球员的达标标准是身高小数点后的数字+55(例如身高2.17米,达标值17+55=72秒);体重超过120公斤的球员,每增加5公斤,标准加1秒;年龄超过30岁的球员(不含30岁),每增加2岁,标准加1秒。

【编辑:王牧青】

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