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英国研究报告:多参加体育运动,可提高学习成绩

2013年10月30日 16:44 来源:新民晚报 参与互动(0)

  英国邓迪大学等机构的研究人员在新一期《英国运动医学杂志》上报告说,他们跟踪调查了4755名“90后”学生,考察了他们在11岁时的体育运动习惯,以及在12岁、13岁和16岁时的英语、数学和自然科学等学科成绩。结果发现,孩子平均的运动量与学习成绩明显相关。男孩11岁时每天运动时间增加17分钟,女孩增加12分钟,能有助于提高学习成绩。如果坚持每天60分钟“中等至剧烈”强度的体育锻炼,他们的学习成绩可提高一个等级,如从“C”到“B”。

  孩子厌食,不可盲目吃山楂开胃

  研究发现,孩子吃山楂作为开胃食品并不好,山楂里含有机酸高,空腹吃山楂很容易刺激胃,造成胃酸过多。并且换牙期的孩子也不能多吃山楂,会损伤牙齿。孩子厌食,最好的是养成良好的饮食习惯,平时多运动,零食里偶尔添加一些山楂是可行的,孩子胃口转好后就尽量少吃,正常的饮食才是最健康的。

【编辑:金鹏飞】

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