澳网夺冠李娜战术突破超历史 体能突破跨越年龄

　　□本报记者 孟祥君

　　夺冠后的李娜，第一时间奔向了自己的团队包厢。在那里，她的丈夫姜山、教练卡洛斯和体能师阿莱克斯在等着她，这三个男人，就是李娜再攀职业巅峰的“秘密武器”。

　　获奖感言中，李娜感激：感谢体能师阿莱克斯，和你合作四年我再没有受伤，说明你做得真好，当然除了去年决赛摔倒外，但那不是你的错，而是我自己的问题；感谢教练卡洛斯，谢谢你一直信任我，支持我，我们的冬训虽然很辛苦，但显然是相当成功的；感谢自己的老公，谢谢他放弃一切，只是为了陪伴我旅行参赛，成为我的练球搭档，还有就是收拾球包、拿球拍等等，是的，他可是要做很多事情的。“但你也是个幸运的家伙，因为你找了我。”

　　战术突破超越历史

　　2011年法网夺冠之后，李娜的状态却突然跌入低谷：温网止步次轮，美网首轮出局；步入2012年，李娜大满贯最佳战绩仅为16强。糟糕的成绩也影响到了两人的关系，经常可以见到李娜对姜山发火的情景，两人的“夫妻店”陷入危机！

　　2012年伦敦奥运会后，前世界一姐海宁的教练、阿根廷人卡洛斯走进了李娜的网球世界，开始了与她的合作。

　　卡洛斯上任之初有两项任务：帮李娜重回巅峰，通过改变寻求突破；帮李娜在事业与生活间找到平衡。根据李娜的年龄和特点，卡洛斯逐渐将工作重心放在对李娜心理的强化和技术的改进上。两人合作成效立竿见影，出征首站李娜就赫然夺冠，结束了14个月的冠军荒。

　　在技术改进上，他要求李娜加强正手、丰富打法、更多上网，新打法力求少回合结束战斗，给对手更多压力。这一变化在年初的WTA深圳站上已经有所体现，而到了墨尔本的澳网赛场，正手和上网成为最终夺冠的致命武器。

　　体能突破超越年龄

　　现在，李娜可以坦然地谈论自己的年龄，而且会很有信心地表示，自己31岁并不老，相反更具优势。

　　出征澳网前李娜进行了冬训。卡洛斯让李娜做更多跑步和力量训练，要求其体能需支撑一场3小时高水平对抗。这次的冬训强度比之前的强度增加了一半多，正是在卡洛斯与体能师阿莱克斯的共同努力下，李娜并没吃不消。

　　当然，体能的改善这也少不了“总后勤部长”姜山的功劳。得以从教练位置上解脱出来的他，全身心投入了后勤工作，使得李娜的衣食住行更加便利，从而在生活上得到了保障。

　　本届澳网，除了意大利选手佩内塔比李娜大一天，其余对手都要比她小。李娜成功抵抗住了年轻对手的冲击，特别是在本届澳网第三轮与萨法洛娃的比赛中，最终三盘决战实现逆转，如果不是储备了充沛体力，李娜恐怕很难战胜比她小5岁的捷克人。

　　信心突破超越自我

　　在卡洛斯看来，除了改变李娜的战术之外，最多的就是必须提振李娜的信心。

　　李娜以前最怕别人谈及她的年龄，并为此与记者闹过不愉快。卡洛斯帮她克服了这一障碍。

　　卡洛斯上任前三天的训练，曾让李娜叫苦不迭，而合作一年多来，李娜的体能则产生了巨变。

　　李娜以往会在比赛中出现崩盘，主要是因为她对自己情绪的控制并不好，比赛中时常会急躁，出现失误对自己着急，出现杂音对球迷着急，对手“耍赖”对裁判着急。随后，她就容易被这些负面情绪所控制。

　　为了帮助李娜，卡洛斯刚开始给她准备了一些“万能小纸条”。出现问题时，李娜可以在小纸条上找答案。慢慢的，卡洛斯把问题交给李娜，让她自己想出答案。

　　现在，李娜已经成功实现了自我控制。昨天决赛中遭遇网球拍问题、现场球迷杂音干扰问题，她都没有再出现急躁的情形。

　　“娜”些精彩语录

　　“抱歉，这毕竟是网球比赛。你们开心了就意味着我要回家了。”

　　点评：战胜布沙尔，李娜向加拿大球迷送上安慰。不过，娜姐的亲友团不仅有“人口不算多，也就1000多万”的武汉，更有电视机前上亿的中国网球迷。让我们开心才是正事儿。

　　“昨天他把我给惹火了。因为我在练习高压，他给的球不是太高了，就是太低了，我说你能不能给个正常点的，他说不行，因为我就不是一个正常人。”

　　点评：近年来，娜姐的幽默感已广为人知。其实，我相信姜山的幽默感肯定与娜姐不相上下。没有捧哏的姜山，怎么会有逗哏的李娜。

　　“我们能站在阴影里采访吗？”

　　点评：澳网是片“热土”，热吐了不少参赛选手。不过与娜姐相比，她们的心脏还是太小了。 (记者印朋)

　　网友评论

　　@人民日报：她创造了历史，成为首位夺得澳网单打冠军的亚洲人！娜姐，好样儿的！我们为你骄傲，为你自豪！

　　@郑洁(网球名将)：刚下飞机就看到这个好消息！网球圈的朋友们都激动坏了，大家都在刷屏！哈哈，就说事不过三，终于圆梦！祝贺祝贺！

　　@李玟(著名歌手)：李娜好幽默！个性超级可爱。爱死她了！

　　@韩乔生(足球评论员)：祝贺李娜第二次获得大满贯赛事的女单冠军！李娜！我们爱你！中国男人为有你这样的优秀女人而骄傲！

　　@张鸣(著名学者)：破天荒地看了澳网决赛。其实，李娜即使不夺冠，她也证实了自己，证实国人即使没有举国体制，也一样可以在竞技体育中拔份！ (记者印朋整理)