阿尔滨冬训:陈涛归队训练 布鲁诺今日报到
2015年01月20日 10:30 来源:大连晚报
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阿尔滨冬训阵容逐渐齐整
本报记者赵健
在经过了一天的休息之后,阿尔滨重新投入到了训练之中。昨天,上周告假离开昆明的队长陈涛重新出现在球队中,而巴西外援布鲁诺也将在今天抵达昆明,正式向新帅斯塔勒报到。应该从现在开始,阿尔滨将以更齐整的阵容备战新赛季。
新赛季,老将陈涛被俱乐部委以重任,出任助理教练兼队长。此前,在与总经理吕枫和新帅斯塔勒同机抵达昆明后,因为家中有事,陈涛不得不向俱乐部请假。前天,陈涛冒雨赶回昆明,经过一夜的短暂休整后,昨天便出现在训练场上随球队进行了一天两练。此外,巴西外援布鲁诺也将于今天抵达昆明与全队会合。
昨天上午,阿尔滨的训练课安排在室内进行,主要以身体力量训练为主。与球队以往的力量训练不同,瑞典体能教练希尔斯特伦更注重锻炼球员们的小肌肉群力量,因此整堂训练课都是在没有器械的情况下完成的。由于动作难度和衔接密度都非常大,90分钟的训练课结束,球员们早已汗流浃背,纷纷趴在地上大口喘着粗气。下午的训练课,仍然是以身体素质为主,在慢跑热身之后,全队进行了100米冲刺折返跑训练,几个回合下来,球员们已经连走的劲儿都没有了。
根据训练计划,今天上午阿尔滨将休息调整,下午进行队内教学赛,斯塔勒希望能通过比赛进一步了解球员。
【编辑:岳川】