76岁老人17次参加马拉松比赛 跑步帮他战胜病痛

　　刚入职的小许觉得，跑步就像一场微电影，时刻都在生活的荧屏里变着花样地播放着。

　　“早晨路过公园时，就能看到老爷爷、老奶奶在草坪旁慢跑，我也要一溜儿小跑地坐地铁去上班；中午吃完饭，我的同事们就跟说好了似的，纷纷在单位大厅里暴走，或者在跑步机上狂跑，那热情劲儿大概要持续一个小时；晚上偶尔出来遛个弯儿，也能看见爱锻炼的年轻人像阵风一样从身边掠过；刷个朋友圈吧，竟是记录跑步成绩的计步器软件截图；周末看个电视吧，不是《奔跑吧兄弟》就是《极速前进》，好像收视率高的综艺节目也是‘跑’赢的。”

　　小尹的朋友也说：“从来没有置身于这么动感的生活中，这种改变好像一夜之间就发生了，从不爱锻炼的我也想去跑步了。”

　　跑步的魔力，正让越来越多的人为之倾心，在马路边、健身房或任何一个可以走动的场地，都能看到他们全情投入、挥汗如雨的身影。记者近日采访了多位“跑步迷”，从中选出四个较有代表性的故事，晒一晒跑友们别有滋味的跑步人生。

　　跑步帮我

　　彻底战胜了病痛

　　姓名：汪崇明

　　年龄：76岁

　　职业：退休公务员

　　只要陪汪崇明到公园慢跑一圈，会发现很多晨练者都要凑过来亲切地招呼一声“汪老”。这一是因为汪崇明是一位七旬老翁，二是因为他与马拉松的奇缘已经在跑友圈小有名气。

　　如果到汪老的家中看一看，就会被桌子上那整齐摆放的十七枚马拉松纪念奖牌所吸引。那些或圆或方的小小奖牌，记录着汪老从68岁开始，17次参加马拉松比赛，每次都跑完全程的汗水与毅力。

　　“中年的时候啊，我得了大叶性肺炎，常常看病住院，再加上上有老下有小的，我的情绪总是不太好。还记得难过的时候，我一个人在马路上不停地走，刚开始只是走了一会儿就要歇着了；慢慢地，走路的时间越来越长，也不觉得累了。这让我有了锻炼的想法。”从1998年开始，汪老每天坚持早晚锻炼两个小时，锻炼的方式也逐渐从快走变成了慢跑。这个习惯的养成，不仅让汪老的身体情况显著好转，也使他在2007年头一次参加马拉松比赛就一鸣惊人。

　　“报名马拉松本来只是为了参与一下，我没想到自己竟跑完了全程！中间也有好几次累到想放弃，但我发现，跑马拉松就是轻松一阵，累一阵，只要熬过了这段累的时候，就又觉得自如了。”那一年，汪老已经68岁，跑完全程的成绩却比赛会规定的6小时还少了近两个小时，超过了不少年轻人。“全程有42公里呢！到终点时心里别提多高兴了！”

　　靠着一股不放弃的信念，汪老竟然在7年内先后到北京、上海、厦门等城市参加了17场马拉松比赛，且每场比赛都在规定时间内跑完全程。如今，汪老已经对马拉松比赛有了深厚的感情，虽然他每天仍坚持锻炼，但在2013年北京马拉松之后便不太想再参加比赛。“现在年龄确实大了一些，如果再参加一场比赛却在中途退出了，我会很伤心的。”汪老把奖牌全挂在脖子上，对记者说：“跑步让我彻底战胜了以前的病痛，而且我还比从前开朗多啦！”

　　我开始跑步那会儿就是为了追个姑娘

　　姓名：刘宇

　　年龄：25岁

　　职业：国企员工

　　如果晚上在鲁谷路附近遛弯儿，常能碰见一个体形微胖的小伙子，不论刮风下雨都奔跑在路上。

　　这名小伙叫刘宇，是北京一家大型钢铁企业的员工。虽然刚入职的他工作很忙，但每到晚上吃过饭，稍微歇一会儿，他就要换上运动装，围着小区附近跑一圈。这个习惯已经坚持了一年。“我最开始跑步那会儿，纯粹就是为了追个姑娘。姑娘说我太胖了，让我跑步减肥，于是我真的每天都去跑，跑完就把截图发给她看。”记者翻了一下刘宇发的朋友圈状态，发现刘宇所说的截图就是跑步管理软件记录的时间与里程。有一次因为加班，刘宇晚上10点多才回到家，但他仍然坚持跑了半个小时，还在记录跑步里程的截图旁附了一句：“夜跑归来，风雨无阻！”

　　如今，刘宇并没和喜欢的女孩儿谈上恋爱，但跑步这习惯已经戒不掉了。他向记者调侃道：“就像电影里说的，一个女孩儿为了心爱的男孩儿学会做菜，到最后，男孩儿跑了，手艺留下了。我是为了心爱的姑娘坚持锻炼，女孩儿没追上，但跑步这事儿是改不了了，我现在已经减下去10斤体重了，跑步还挺见效的！”

　　我靠跑步的成就感驱赶自卑

　　姓名：曹会明(化名)

　　年龄：31岁

　　职业：私企白领

　　与前两名跑友不同，“北漂”曹会明坦言，他跑步的初衷既不是维持健康，也不是减肥谈恋爱，而是消除自卑感。

　　跑步没有同样赐给曹会明一个足够开朗的性格，他说话时仍然喜欢低着头，眼神里带点忧郁：“我从北京一所普通大学毕业，进入私企后换过两次工作，每个月拿着七八千块钱的工资，攒的钱不够买房买车，自己也没有什么业余爱好；只有跑步，让我感觉到生活有希望。”曹会明告诉记者，也许正是因为自己没做过太多值得表扬的事情，每次完成跑步锻炼的成就感才让他特别珍惜。

　　“我应该是通过跑步汲取正能量的那种人，每次跑完一两个小时，感受自己被汗水浸透的样子，就觉得浑身充满力量，心里的自卑感被驱赶走了，生活上的这点儿困难也不算什么了。”曹会明看了一眼记者，平静地说：“还有的是奔头儿呢。”

　　‘伪跑友’的生活也不错

　　姓名：秦丹

　　年龄：40岁

　　职业：花店销售员

　　也许是因为常常与花为伴，沐浴芬芳，花店员工秦丹看上去显得神采奕奕。

　　问起为什么开始跑步，秦丹说了两个原因：“我是看周围人到了我这个年龄都在锻炼，自己也想赶赶潮流；另外，去年那场北京马拉松比赛，世界各地的选手都来围着咱北京城跑啊，那热情劲儿确实感染人！”

　　于是，秦丹就和老公商量着网购了一台跑步机，计划每人每天在上面跑一个小时。可惜，这个习惯她只坚持了一个礼拜，之后就只会隔三差五地跑一跑了。“我应该算个‘伪跑友’,跟那些天天锻炼的大咖没法比，跑步机有时候就成了个晾衣架！不过，我觉得自己过得也很好啊。”秦丹告诉记者，她在电视中看到许多成功人士都说跑步给自己带来了快乐，甚至带来了成功；但是她认为，不能每天坚持跑步的人也可以过得很快乐，“跑步对更多人来说是一种业余爱好，有时间就去做一做，没时间就不跑了，我倒觉得不能为了爱好牺牲太多，‘伪跑友’的生活也不错。” J241