辽足外援詹姆斯控制体重 忍痛连咖啡都戒了

　　从2015赛季冬训，辽足就开始将第三阶段的备战放在海外进行。作为职业球员，饮食方面自然也是非常有讲究的，如果吃得过多且不健康，体重很容易超标；但如果吃少了，营养跟不上消耗也不行。而通过饮食方面，就能看出一家俱乐部是否职业。

　　每次抵达冬训所在地前，辽足俱乐部管理层会提前与驻地宾馆沟通，以保证球员们能吃上可口的饭菜，“面包、牛奶、牛羊肉、各种蔬菜沙拉，以西餐为主，同时也辅以牛肉炖土豆等中餐。”俱乐部竞训部经理刘凯告诉记者，本次澳大利亚拉练的饮食非常科学，主要以高蛋白、碳水化合物、碱性食物、富含钾及维生素B、C等食物为主，“从餐厅以及球员的反馈情况来看，吃的并不是问题，至于吃多吃少球员们也自有分寸。”最近几天，詹姆斯的体重有所增长，他不得不忍痛将平日最爱喝的咖啡暂时“戒了”。（李庆实）