从12月3日离开上海前往美国手术，到13日接受第二次术后康复训练，刘翔用一种近似于奔跑的速度，在诠释着他的能量。

　　“已从黄带毕业了！”

　　北京时间12日，也就是接受术后复查的第二天，刘翔就走进了克兰顿医生的私人诊所，接受理疗师罗西·佩恩的第一次康复训练。康复训练的第二天，佩恩已经给刘翔加大了训练的力度，在做勾脚练习时，刘翔从弹力小的黄带顺利过渡到弹力强的红带，用佩恩的话说，“你已经黄带毕业了。”除了勾脚练习之外，康复的另外几个部分为：用超声波进行按摩，骑自行车练习，冰敷。对于刘翔的恢复情况，佩恩认为相当不错。

　　手术康复钱不省

　　这次刘翔在休斯敦并没有租住在任何高级公寓，而是住在原上海队跳高教练杨文勇的家中。孙海平说，其实和外界传言刘翔花了很多钱所不同的是，在美国的每一个人都在努力节省着开支。这次为了给刘翔腾出足够安静的休息环境，孙海平一行全都挤在了一个小房间里。“一间房住七个人，没想到吧。能挤就挤挤，刘翔手术、康复的钱一分不会少，但用在我们身上的，能节约就节约一些吧。”

　　同样的，去美国前，“翔之队”本来想租一辆商务车以便接送，但仔细算了一笔账之后，他们还是决定买一辆最便宜的二手车，因为半年的租车费实在太贵了，甚至超过了买一辆低价二手车的价格，不划算，用孙海平的话来说：“二手车走的时候还能再折旧卖掉，这样一来，又能节省一笔开销。”但最后这笔开销也省下了，因为杨文勇老教练主动要求接送刘翔，而姚明的父亲这边也安排了周到的接送服务，而这一切，都是免费。