【历书】

　　2010年3月21日

　　农历庚寅年二月初六　　

　　【释义】

　　每年3月21日左右，太阳到达黄经0°时，是春分节气。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

　　【谚语】

　　春分麦起身，一刻值千金。

　　吃了春分饭，一天长一线。

　　春分有雨到清明，清明下雨无路行。

　　【民俗】

　　“春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖蛋”：选一个光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋，轻手轻脚在桌上把它竖起来。

　　早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。其实，立蛋与春分并不相干，是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线位置。因此，竖蛋的诀窍就是：拿蛋的手不动，直到蛋黄尽量往下沉落；最好选择刚生下4～5天的鸡蛋，因为其蛋黄下沉有利于竖立。

　　【访谈】

　　春半踏青时 需防天变脸

　　西南大学民俗专家余云华和市气候中心主任程炳岩(以下称“专家”)，从多个方面，为我们揭开古老“春分”节气的种种奥秘。

　　专家：春分正是春天过半，春色正浓之时。春分有两层含义，一是这一天太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

　　记者：春分前后的天气情况怎么样？

　　专家：春分过后，白昼渐长，黑夜渐短，天气也一天天变暖，全国各地日平均气温大多稳定地升到了10℃以上。但春分前后我市常常有一股冷空气入侵，历年来，重庆在春分前后或春分至清明间出现强降温的几率比较大，今年就是这样，明天就要开始降温了。

　　记者：这一时节市民应如何养生？

　　专家：春分后“春捂”要看天气变化了，总的来说要随着温度升高逐渐减衣服。尤其是头部要少捂，因为春分后阳气上升，要时常用梳子或者手指梳头，有助梳理阳经和阳气升发。此外，春季人们肝气较旺，要少吃酸的食物。可以稍多吃些甜味食品(糖尿病患者除外)，有健脾胃的作用，如平和的山药、莲子、薏米等。（杨娟）