□晚报记者 钱钰 报道制图 邬思蓓

　　近一半的学生刷牙不到规定的三分钟，绝大多数的学生都有听mp3、随身听、用耳机等不良用耳习惯……昨天，首堂“护牙护耳”校本课在威海路第三小学开课，从小培养学生养成科学的生活方式，掌握口腔卫生、科学护耳的基本知识和技能，以提升学生的生存能力。目前，这门课已被纳入该校的生存教育系列课程中，有望在全市推广。

　　一半学生有龋齿问题

　　“牙齿王国遭到了牙菌斑的侵袭，牙齿王国的命运危在旦夕！”在护牙课上，一部生动形象的Flash动画片引得孩子们议论纷纷，“原来甜食吃得太多，牙菌斑才会有机可趁！ ”、“要赶快刷牙！ ”……

　　据静安区威海路第三小学的一项学生龋齿调查显示：有50%的学生有龋齿的问题，而63%的学生没有使用保健牙刷，近一半的学生刷牙不到规定的三分钟。

　　“其实，很多家长也没能掌握正确的口腔卫生和科学用耳习惯。”课程指导老师、静安区教育学院科研员陆少明告诉记者，为此，下个月，学校还将针对家长开一堂“护耳护齿”课，在弥补家长医学基本常识的同时，发挥家长的作用，每天在家监督好自己的孩子，尽可能让孩子养成健康生活的好习惯。

　　老师教学生做耳保健操

　　“今天老师来教大家一套耳保健操，第一节摩耳轮，拇指食指推摩耳轮直至发热。第二节拉耳垂，拇指食指提拉耳垂60次……”在护耳课上，该校老师刘洪向学生传授一套简便实用的耳保健操，深受学生的欢迎。

　　听mp3习惯将音量开到最大、戴耳机听音乐一听就是几个小时……记者了解到，现场调查发现，班级中绝大多数的学生都有听mp3、随身听、用耳机等不良用耳习惯，并曾经有耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等异常现象。不少同学听mp3时，都喜欢将音量调得很大，响得连旁边的人都听得一清二楚。

　　对此，刘老师也向大家推荐了一套 “护耳小贴士”——即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

　　从小培养科学生活方式

　　据该校校长恽瑾介绍，该校自2007年建立上海市教委重点教育科研项目《现代城市小学生“生存教育”的实践研究》后，课题组已完成“小学饮食”专题课程的开发，并于今年9月形成国内首部 《小学饮食教育读本》。目前学校又成立了“医学基本常识”专题研究小组，开发了“科学护耳、近视眼保健、口腔卫生”的校本课程。“一些学校忽视贴近学生生活的卫生健康教育，而这些知识和技能恰恰是直接影响学生健康的重要因素。”陆少明认为，学校从小学开始开设听力和口腔卫生的校本课程，可以从小培养学生养成科学的生活方式。掌握口腔卫生、科学护耳的基本知识和技能，以提升学生的生存能力，这是学校开展的生命教育和推进新课程的具体体现。

　　陆少明透露，目前，杭州及本市部分区县学校已有意引进生存教育系列课程，下学期，这门课程就将有望推广到更多的学校中去。