港大借镜传统智慧 用“五行平衡功”治抑郁症(图)
图:香港首个利用“中华传统民族智慧与承传”治疗失眠和情绪困扰的临床研究的学员示范五行平衡功。来源:香港《大公报》
中新网10月10日电 据香港《大公报》报道,香港大学行为健康教研中心自2001年起,借镜中国传统智慧,治疗失眠及情绪困扰。疗法之一为“身心灵团体训练”,包括穴位按摩、冥想打坐、小组讨论等。一项针对30名抑郁症患者的研究显示,训练3个月后,抑郁程度减少约五成。
另一疗法则是道家“五行平衡功”,包含金鸡起舞、白猿献果等10个招式,操练整套气功约需50分钟。有研究显示,64名慢性疲劳综合症患者在练习4个月后,情绪改善24%,代表身体抗衰老能力的端粒酶活跃度亦显著提升近六成。
为系统研究疗法与各项身体指标的关系,中心现招募300名年满18岁患者,免费参加为期两月的课程,参与者需在课程前后进行问卷评估及血液测试。
【编辑:丁文蕾】