星岛日报：适当去网络化的好处 为自己“赢得时间”

　　中新网10月29日电 美国《星岛日报》28日刊文称，湖北武汉生物工程学院200多名新生某天下午被“赶出寝室”，参加“盲行校园长城”心理拓展活动。这是该校心理专家针对沉迷网络、在电子屏幕环境中长大的“屏幕一代”开出的“处方药”。当互联网与人们的生活越来越紧密时，我们的许多时间已被互联网“夺”走。

　　文章摘编如下：

　　“今年的新生主体是1996、1997年出生的学生，是‘屏幕一代’。他们个性更鲜明，有主见、有思想，但喜欢低头，不喜欢社交。”该校心理学教授吕慧英表示，很多新生在线上线下性格表现判若两人，一方面是因中学阶段所处环境较单一；另一方面是因现实社交能力较差。

　　出现在线上线下性格“分裂”的绝非只有学生。网络时代，人们被紧紧“网”住，尽管绝大多数信息毫无用处，但仍乐在其中，总有刷不完的屏、点不完的赞。因沉迷手机引发的社会、家庭矛盾，常不绝于耳。

　　最近，美国摄影师Eric Pickersgill的一组作品“Removed”在网上异常火爆：原本常见的生活场景，当摄影师把手机和电子设备“P”掉后，照片中的那些人立马像失去了灵魂的幽灵。更早些时候，有媒体报道：一位“空巢老人”发觉好不容易回家的儿女整天只顾玩手机，顿时火冒三丈。此事引发热烈讨论，但在互联网势不可挡的今天，并不能改变人们对网络的依赖。

　　当互联网与人们的生活越来越紧密时，我们的许多时间已被互联网“夺”走。网络给我们带来快捷方便，但我们也因此比过去更忙更累，更感觉没有时间。许多时候甚至因为我们迷恋网络，原本懂得的礼仪与亲情交流也在不知不觉中淡化，而慢下来，就越来越像是一种不可多得的奢侈品。

　　挪威奥斯陆大学社会人类学系教授托马斯·埃里克森曾在《时间，快与慢》一书中指出，有时“拖延是一种优雅，慢速是一种美德”。埃里克森以“北欧四国”(芬兰、瑞典、挪威、丹麦)为样本，极力推崇北欧人羡慕的小木屋——其所处地理位置大多偏僻，有的没有电视、电话和互联网。为返璞归真，净化心灵，一些人入住小木屋后拒绝用电，甚至有人一进木屋便摘下手表塞进抽屉，连时间一并抛到脑后……所有这些，都是为让紧张的生活慢下来。

　　适当放慢生活节奏，其实也是生活质量的体现。慢其实并不难，只需要我们适当做些减法，即像埃里克森教授描述的木屋现象那样，刻意“屏蔽”一下互联网，让自己偶尔远离虚拟的喧嚣，这既可以让我们紧张的神经得以松弛，还可以为自己“赢得时间”，得以享受同家人、朋友深入交流，以及深度社交带来的欢愉。