“成都百岁老人，10年来增加了两倍，现在已达到600余人！”昨日，成都市老龄委工作人员正逐个统计各区县2009年度百岁老人最新数据。10年前，成都全市百岁老人只有205人，但截至2008年底，全市的百岁老人已达到637人。短短10年，百岁老人数量增加两倍以上。

　　时代在变迁，社会在进步，他们在经历上百年的风风雨雨后，现在过着怎样的晚年生活，他们的子女又是该怎样爱老敬老的呢？……连日来，本报记者走访成都10名超过百岁的健康老人，努力探寻他们的幸福“养老经”，以便为更多的老人及其子孙以启示。

　　成都百岁老人 婆婆多过公公都江堰最长寿

　　成都市老龄委的统计资料表明，1999年成都市的百岁老人有205人，到2008年底，已增加了两倍多，达到637人。但期间有起有伏，2005年是534人，2006年是615人，2007年是648人，到2008年略有下降。“每年都会有百岁老人离开我们，又会有老寿星‘晋升’为百岁老人。”市老龄委相关负责人说，2008年，就有185名百岁老人去世，有174名老人成为“百岁老人”。

　　在637名百岁老人中，百岁婆婆有483人，而百岁公公只有154人。老龄委的工作人员说，成都市的百岁老人中女性一直都远远多于男性，而且，农村百岁老人明显比城市百岁老人要多，分别是398人和237人，另有2名少数民族百岁老人。

　　在成都的18个区市县中，百岁老人最多的地方是有“长寿之乡”美誉的都江堰市。2007年有64位百岁老人，2008年变为76人。在郊区市县中排第二的是双流63人，崇州、金堂并列第三，均为43人。在成都五城区和高新区内也住了186名百岁老人，主城区中有最多百岁老人的是金牛区，达到了48人，最少的高新区也有16名百岁寿星。

　　政府补贴养老 每月150元免费社区体检

　　关于长寿原因，中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员说，地理界一般认为，长寿有30%是遗传因素，另外70%是外部环境影响。西南地区冬暖夏凉的气候、舒适的生活环境都有利于生存。他还提出，岷江流域土壤中丰富的硒元素可能是长寿的重要原因。

　　此外，都说“盛世多长寿”，百岁老人呈上升趋势，与政府和社会各界的关心、照顾同样分不开。去年调高标准后，全市的百岁老人每月可享受至少150元的政府补贴，部分区县这项补贴已达到300多元。而且，享受“长寿金”的老人范围还在不断扩大，很多区县已将这项补贴同时惠及到80岁至99岁的老年群体，只是补贴标准上略低于百岁老人。此外，90岁以上的老人每年还可以免费在社区体检。

　　此外，自2006年以来，成都市逐渐推广了针对老龄人口的“居家养老”服务体系。该体系首先针对城镇“三无”老人，建立定时探视制度，由社区、街办等相关单位看望老人。

　　居家养老秘笈: 子女要孝顺老人不被指挥

　　“和家人在一起，老人孤独感会减少很多！”昨日，市老龄办相关负责人称，全市637名百岁老人中，大部分选择居家养老。而记者采访的10名百岁健康老人中，也无一例外。

　　老年知心热线的专家申耀臣称，究竟是选择居家养老更幸福还是机构养老更幸福，应该因人而异。

　　相关专家说，百岁老人即便身体很健康，生活上或多或少都需要家人帮助。家里有百岁老人，子女孝顺自不必说，作为老人的后代，要和老人们和睦相处，不仅要有爱心，而且还要讲究一定的技巧。

　　记者采访的10位百岁健康老人的家属，还总结了3条和老人相处的“秘笈”：一、对老人们要孝顺；二、尽量不要让老人们感觉自己的生活“被指挥、被安排”；三、很多时候要像照顾小孩一样，经常“哄”。(成都商报 肖刚 孙鹏)