闷在家里玩电脑、看电视、吃垃圾食品……这是不少孩子在暑期里常犯的通病。很多家长在抱怨孩子一直不长个儿的同时，应该意识到，孩子长不高由多种因素造成，暑期的这种通病也应引起重视。当然，这中间还有些孩子可能患上了生长障碍或矮小症，一旦错过最佳治疗时期，将会给他们带来一生的痛苦。权威专家呼吁，广大家长应了解和掌握关于矮小症的知识，在正规医院的专科医生指导下科学治疗。

　　暑期规律生活有利长高

　　孩子长时间在家里玩电脑、看电视会影响他们的睡眠。有调查表明：看电视超过两个小时就会增加孩子睡眠不安的几率，而且睡眠期是促进生长激素分泌的最佳时间，如果睡眠不足必然导致生长激素分泌下降，孩子长不高。专家认为，除了睡眠因素，暑假饮食没规律、营养不均衡和缺乏运动也是导致孩子个矮的原因。同时，孩子长时间地窝在家里，不参加集体运动也会影响骨骼发育。因此，家长应给孩子纠正这种不良的暑期生活习惯，养成每日定时定量进餐、睡眠8小时、运动45分钟的生活规律，这样才能保证孩子的健康成长。

　　医生还提醒家长，孩子个头矮、长得慢与矮小症是两回事，应先参照我国儿童的身高标准判断孩子是否属于矮小症。

　　生长激素帮矮小患儿圆梦

　　对于那些需医学治疗的矮小患儿来说，比同龄人身高低一大截的尴尬常常让他们不安。调查表明，近六成的矮小患儿出现过不同程度的心理隐患，如性格偏内向、情绪较不稳定，出现交往不良、社交退缩等现象。目前临床已使用哺乳动物源性重组人生长激素来治疗矮小症。其研发团队默克雪兰诺提供的资料表明，3-16岁是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机，只要及早发现，及早治疗，患儿完全可以达到正常人的身高。

　　“生长障碍的治疗需要持续数年，而且需要每天注射生长激素，因此患儿的依从性就显得尤为重要。”中山大学附属第一医院儿科主任杜敏联说，现在先进的电子智能注射器已摒弃针头，简化了注射，使得孩子们克服了“针头恐惧症”，不再有皮肉疼痛和恐惧感。

　　在杜敏联教授看来，如果孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄人都慢，一年连4厘米都长不到，那就要提高警惕了，最好带他们到正规医院的矮小门诊看看。

　　儿童生长发育有三个阶段

　　儿童正常生长发育有3个阶段：第一阶段为胎儿到2岁的生长快速期，通常出生后第一年长25厘米左右，第二年长10厘米左右；第二阶段为3岁到青春期前的生长速度减缓期，每年长5至7厘米；第三阶段为青春期生长加速期，男孩增长25至28厘米，女孩增长23至25厘米。按照我国青少年身高标准来算：男童5岁身高不低于1.01米，女童5岁身高不低于1米；男童10岁身高不低于1.27米，女童10岁身高不低于1.26米，否则就属于偏矮小或矮小。

　　专家表示，很多家长认为孩子长多高的个完全是“天生”的，殊不知个子矮小也是一种病，生长激素分泌不足、甲状腺功能减低等原因都可能导致“矮小症”的发生。其实如果能及早发现并进行早期干预，这些身材矮小的孩子完全是可以长高的。(余燕红 王艳辉)