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夫妻订"吵架公约"理性"开火" 欲将伤害降到最小(2)

2011年01月31日 10:43 来源:广西新闻网 参与互动(0)  【字体:↑大 ↓小

  吴龙江(婚姻家庭治疗师):

  双方约定利大于弊

  国家三级心理咨询师、婚姻家庭治疗师吴龙江也是一位已婚男士,他坦言自己和妻子也会争吵,但是他们会控制彼此情绪,及时叫停。“吵架是一种比较有效地沟通方式,其实它的形式不可怕,可怕的是在争吵过程中男女双方由于失控而出现过激的语言,这样所带来的伤害才是破坏性的。”

  “像《吵架公约》这样的双方约定,无论是形成文字,还是口头约定,有些类似于我们给需要帮助的人群作辅导时用的做法,在处理生活当中一些问题时建立条件,起到一定的监督、提醒作用。”不过,他同时也提出,任何事物都要一分为二地去看待,这个《吵架公约》中一些条款有些理想化,在真正吵架时,男女双方未必能遵照。

  “在吵架时,很少有人认为自己是错的。事实上,由于男女双方的立场不一样,婚姻中的冲突很难分出对错。”吴龙江觉得,吵架之后道歉,不一定要分谁对谁错,夫妻双方相处,贵在相互包容和体贴,“就算道歉,也不一定非要直白说出‘我错了’、‘对不起’,也可以通过一些体贴的话语和行动来表达。”

  另外,吴龙江还建议夫妻或情侣在自己情绪即将失控时及时叫停,但这个叫停不是采取逃避的态度。

  “总而言之,彼此事先做好约定是男女双方都认同、接受的条件,还是利大于弊的。因为心中有了一个约束自己概念,起到了提醒的作用,更有利于控制自己的情绪。

  

  网友“吵架”经验谈

  夫妻吵架要有“底线”

  吵架时,双方应明白通过争吵要达到什么目的。要让吵架真正成为彼此交流的有效途径之一,如何设置吵架的底线就显得尤为重要。

  底线1 不说“绝对”的话

  如“你从来就没真心对我”、“你一直在欺骗我”之类,一时气愤就给对方来个全盘否定,后果自然是激化矛盾。

  底线2 不骂对方的祖宗

  骂对方,牵连上人家祖宗十八代,使得对方全家族都反对你,很不明智吧?

  底线3 不提“离婚”二字

  动辄以离婚相威胁,就好像那个老喊“狼来了”的小孩一样让人腻味。如果对方来一句“离就离,谁还怕你不成”,你去还是不去?

  底线4 不搬救兵

  吵架是夫妻两人的事,添油加醋地向父母、姐妹或朋友“投诉”对方,博取“一边倒”的同情,只会加深对方的抗拒心理。 

  底线5 千万别动手

  吵归吵,君子动口不动手。如果一时失控给对方一巴掌,吵架的性质立马升级。要是对方实在太过分,不妨出去躲几天让他(她)反省反省。

  吵架摔什么最划算?

  小两口闹别扭吵架时,摔什么东西最划算?网友还给广大“吵架爱好者们”总结出几大实用法宝,既划算又解气。

  法宝一:枕头 划算指数:★★★★★

  入选理由:柔软舒适,目标大,易击中,不易损坏。

  法宝二:拖鞋 划算指数:★★★★

  入选理由:顺脚、轻便、悄无声息。

  法宝三:硬币 划算指数:★★★

  入选理由:摔钱最实际。不摔成捆的,只摔成把儿的——硬币。在气势上要压倒对方,顺便做下资金回笼。

  法宝四:旧手机 划算指数:★★

  入选理由:顺手,再给自己一个换手机的理由。

  法宝五:结婚证 划算指数:★

  入选理由:红本一出,杀一儆百。稍一亮相,谁与争锋。

  广西新闻网记者 胡玲玲

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【编辑:邓永胜】
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直隶巴人的原贴:
我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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