民间习俗称立秋后不吃瓜靠谱 专家：可以吃要控量

　　我国民间素有立秋吃西瓜的习俗，被称为“啃秋”。而立秋过后，西瓜就不宜多吃了，因为立秋之后吃西瓜是不符合养生之道的。那么到底立秋是不是吃瓜的分水岭，立秋之后吃瓜会不会给我们的健康带来影响呢？

　　民间流行在立秋这天用啃吃西瓜的方式，啃下“秋老虎”，您可别不信。瞅瞅昨天立秋当日，不少地方的百姓就用这种既传统又欢乐的方式来告别盛夏。那么就如同习俗所讲，这隔了一夜之后，西瓜的行情是否还那么走俏呢？

　　摊主：“立秋对西瓜稍微有一点影响，天凉了人吃西瓜害怕拉肚子 有的人是肚子不好了 立秋之后都不吃西瓜 。”

　　立秋过后吃西瓜真的像民间习俗所说会影响身体健康吗？

　　西安营养学会公共营养学分会国家二级营养师张婳：“立秋不吃瓜的说法也不是绝对的，如果买回来的西瓜不冷藏的话要及时吃掉，因为放置时间过久会引起微生物的繁殖和变质；如果要吃冰镇西瓜的话，建议大家放慢进食速度，像我们立秋之后每天吃西瓜的量不要超过一斤左右。”(陕西广播电视台《第一新闻》)