“累死了”成白领口头禅 35%访者感觉工作劳累

　　据劳动报报道，房子、教育、养老、医疗……在各种压力包围之下，现代人不得不拼命打拼。一项22万人参与的调查显示，过大的压力导致“未老先衰”“过劳肥”“过劳死”等情况屡见不鲜，而过度加班是“过劳死”、猝死的罪魁祸首。专家认为，一旦遇到心理压力过大或负面情绪困扰，应及时进行“心理体检”和“减压治疗”。

　　5月，24岁的奥美员工在办公室突发心脏病猝死；6月，23岁的大学毕业生高温下加班12小时后去世；7月，杭州19岁年轻小伙下班后猝死……“累死了”，这个经常挂在现代人嘴边的口头禅，在现实中竟频频一语成谶。

　　房子、教育、养老、医疗……在各种压力包围之下，现代人不得不拼命打拼。

　　中国医师协会、中国医院协会和北京市健康保障协会等2012年一项22万人参与的调查显示，过大的压力导致“未老先衰”“过劳肥”“过劳死”等情况屡见不鲜，而过度加班是“过劳死”、猝死的罪魁祸首。

　　调查数据显示，超过三分之一的人每天工作时间在9小时以上，超过五分之三的人认为加班已经成为常态化，对目前工作的感受表示劳累和痛苦不堪的占35%。

　　无论是身处窗明几净办公室的“职场金领”，还是埋头于流水线的农民工，都面临着工作压力。

　　“加班压力大，不加班压力更大。职场的竞争让我神经始终保持高度紧张状态，没完没了的加班使身体一直超负荷运转。”上海一家传播公司的客户总监史先生说。

　　而对20岁的安徽女孩小叶来说，加班意味着“挣更多钱，才能过上城里人的生活”。

　　无论是有着“铁饭碗”的公务员，还是刚毕业的大学生，都有着面向成功和未来的压力。“三十而立，我不能落别人太远！”“70后”公务员小陆以“五加二、白加黑”模式工作着。

　　而刚进媒体工作的小王一想买房就“压力山大”：“一个月租房就花掉三分之一的收入，未来我不敢想象，以目前的收入在北京买房根本不可能。”

　　身累的同时还有心累。中国健康教育中心组织的“2011中国企业员工健康行”调查结果显示，近80%的企业员工有过“烦躁”情绪，近60%的人感受过“焦虑”，约40%的人觉得“抑郁”，甚至还有6%的人出现过情绪失控。“工作负荷太大”、担心“事业发展”是导致这些情绪的主要原因。

　　“适度的压力能够催人奋进，持续重压却会给个人、家庭、企业和整个社会带来‘负能量’。”中国城市健康状况大调查组委会首席统计专家于世北教授表示，持久而无缓和的紧张压力，经常加班，饮食不规律，会导致慢性疲劳综合征，例如精神疲倦、记忆力下降、代谢失调、免疫力降低等隐形损害，累积到最后会患上高血压、心脑血管疾病等慢性病，继而因过度加班诱发“过劳死”等猝死性事件。