高温稍缓运动加剧 医生:当心低钾造成“软瘫”
2013年08月29日 15:28 来源:长江日报 参与互动(0)
近一周,高温稍降,不少热爱运动的市民趁机“动起来”。昨日,记者从市一医院了解到,多位市民因运动出汗较多,造成“缺钾性软瘫”。
市一医院急诊科医生陈赞丽前晚收了4名“缺钾性软瘫”患者,称这类患者最近每天都有。大量出汗会使体内钾离子丧失过多,造成低血钾,突出表现是四肢酸软,特别是下肢最明显,称为缺钾性软瘫。表现为站立不稳、无力或登楼困难。
23岁的林枫是名篮球爱好者,平时身体很棒,前天夜里被送到市一医院时,却被朋友架着,无力站立。原来他这几天和朋友打篮球,前天晚饭后因有点拉肚子,吃了几片止泻药。傍晚温度降下来后,便又去打球。上场没多久,出了一身汗后,他突然感到四肢松软无力,紧接着瘫倒在地,胸口憋闷,呼不上气。
医生确诊是低钾引起,经过静脉输液补钾后,小林很快恢复,离开医院。据介绍,通常引起低钾有三个原因,一是发热,二是使用激素,三是运动过量。据分析,低钾患者多与最近天气有关。没那么热了,不少人加大了运动量,运动过量后就会大汗淋漓。
专家提醒,尽管高温缓和,运动仍需适量。多吃含钾丰富的果蔬,如香蕉、草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。大量出汗后,不要马上喝过多的白开水或糖水,可喝些果汁、糖盐水,防止血钾过分流失。出现低钾症状及时就医。(记者刘睿彻 通讯员喻锎 朱梦莉)
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