避免尿路结石三法宝:多喝水、不憋尿、多运动
中新网9月27日电 据台湾“中广新闻”报道,台湾地处亚热带地区,结石好发在4~10月高温酷热的夏、秋两季;根据统计台湾人尿路结石发生率相当高,是百分之10~15%,好发于30~50岁,男女比率约3:2,因为结石病患在接受治疗后,如果没有做好预防工作,七年内复发率高达50~60%。
台湾新营医院泌尿科潘正钦副院长表示,尿路结石所引起的症状经常会出现各医院急诊室,通常都是突然急性发作剧烈绞痛,常伴随令人害怕的血尿,病患往往痛到脸色发白、讲不出话来。
他指出,如果父母亲有结石,子女得结石机率是一般人的3倍;若双亲之一及兄弟姐妹有人得过结石,那更是一般人的5-10倍。
避免尿路结石复发的饮食保养,最主要的是摄取足够的水分,如果没有心脏疾病或严重肝肾疾病等禁忌,每天建议量至少2000-2500㏄(1CC=1毫升)以上,但是应避免啤酒、咖啡、茶、可乐等含高草酸的饮料,平时不可以养成憋尿的习惯,避免太咸的饮食。
【编辑:温雅琼】