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沈阳发布全运健康观赛指南 防中暑及踩踏事故发生

2013年08月27日 16:54 来源:新华网 参与互动(0)

  十二运会开幕在即,如何预防中暑、防止踩踏等事件发生,沈阳市健康教育中心日前发布了健康观赛“指南”,提示广大观赛者,认真遵守比赛场馆的秩序及规则,就可以避免不必要的伤害,文明观赛从我做起。

  据沈阳市健康教育中心的专家介绍,虽说眼下已是初秋时节,但“秋老虎”仍在发威,特别是在全运场馆内,人员密集,更容易发生中暑。那么如何分辨中暑症状呢?专家说,当处于高温环境下一段时间后,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状都是中暑先兆的表现。如果症状发展,出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快等表现,同时体温升至摄氏38.5度以上就是轻症中暑。重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种,患者会出现肌肉抽搐乃至循环衰竭等症状。

  专家提示,一旦出现上述症状,首先要将病人脱离高温环境,放到阴凉通风的地方,使其平卧,头部抬高,松解衣扣。然后,采取人工降温方法,用清凉油、酒精或湿毛巾擦拭患者的额头、腋下和四肢等。另外,要尽量补充液体。如果中暑以后神志清醒、无恶心呕吐症状,可服用含盐的清凉饮料或者淡盐水,既降温又可补充血容量。还可让中暑者服用十滴水、藿香正气水、人丹等解暑药物。

  沈阳市健康教育中心提醒广大观赛者,人员密集的比赛场馆是踩踏事故易发生的场所。观赛前,最好先熟悉所在区域的所有安全出口,同时要保障安全出口处的畅通无阻。其次,尽量避免到拥挤的人群中,不得已时,也要尽量走在人流的边缘。要顺着人流走,切不可逆着人流行进,否则,很容易被人流推倒。脚下要特别注意,千万不能被绊倒,避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。一旦发现有人摔倒要马上停住脚步,并大声呼救。

  专家提示,如果发生踏踩事件,千万不要慌乱。要双脚站稳,抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子),但要远离店铺和柜台的玻璃窗。在人群拥挤中行进时,要用一只手紧握另一手腕,手肘撑开,平放于胸前,微微向前弯腰,形成一定空间,以保持呼吸道通畅。一旦被人挤倒在地,要设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部。(记者姜敏)

【编辑:金鹏飞】

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