奇葩训练造就神级门将 布鲁尔用网式足球练习

　　虽然北京时间昨天凌晨的两场1/4决赛在法定时间内只打进了一个球，但绝不意味着比赛乏善可陈。120分钟的比赛成就了哥斯达黎加队的门神纳瓦斯，点球决战则成就了荷兰队的替补门将克鲁尔，荷兰大帅范加尔的用兵如神更是令人拍案叫绝。

　　■ 本报记者 白志标

　　范加尔：疯狂老头

　　应该说，有着非常成功执教履历的范加尔接管荷兰队后，球队的保守打法并没有得到改变，范加尔也因此遭到许多怀念荷兰队华丽打法的球迷的不满。但没有人料到，在1/4决赛这种高强度的淘汰赛中，荷兰老头竟然玩了一次疯狂。

　　在荷兰队与哥斯达黎加队之战进行到加时赛的最后时刻，范加尔用替补门将克鲁尔换下主力门将西勒森，目的只有一个：扑点球。这样的举动实在太疯狂，克鲁尔过去并不被范加尔待见，这次却突然被委以重任。但范加尔的这次换人却塑造了一个扑点球之神，5次面对哥斯达黎加队的罚球，克鲁尔扑出两球，范加尔又一次赌赢了。意大利《米兰体育报》惊呼荷兰队这一战创造了历史：“范加尔是个疯子，也是一个真正的天才！”

　　其实，范加尔神奇的用兵和换人从这届世界杯开赛起就一直为人称道。小组赛两场比赛分别换上德帕伊和费尔立收奇效，1/8决赛最后时刻换上亨特拉尔立建奇功。凭借这些神奇的换人，范加尔极有可能成为本届世界杯最佳教练。

　　萨维利亚：一招制敌

　　要说本届世界杯上强队的教练们谁最被诟病，恐怕非阿根廷队的萨维利亚莫属。这位曾被誉为“美洲穆里尼奥”的战术大师在本届世界杯上一直与各种质疑同行，其中最集中的质疑是他的球队战术单一，只是围绕梅西。但是，与比利时队一战粉碎了对萨维利亚没有战术的质疑，首发一下换掉3人的萨维利亚以柔克刚，最终以1比0制服了强悍的欧洲红魔。

　　进入8强，谁也没想到萨维利亚敢如此果敢地换人，德米凯利斯、巴桑塔和比格利亚取代了费尔南德斯、罗霍和加戈，一下换掉3人，这种举动实在疯狂。但正是这些新上场的球员表现出了很高的防守水准，阿根廷队踢出了本届世界杯上本队迄今最好的一场比赛，也在24年后再次进入世界杯4强。用央视评论员张路的话说，萨维利亚选择了正确的策略，那就是把比赛节奏拖慢，不与对手拼体力和身体，“充分发挥地面控制球能力强的优势，让对手在拼抢中消耗，以技术优势和意识优势克制住对手，以柔克刚，以小打大。”

　　这场胜利也粉碎了阿根廷队防守体系问题多的说法，别看队中后防线上没有名将，但不丢球就是硬道理，到目前为止阿根廷队只丢了3球，两场淘汰赛均零封对手，谁还敢说萨维利亚没有战术、不懂防守呢？

　　威尔莫茨：换人专家

　　与阿根廷队的生死战，比利时队表现出了能力，尤其是最后时刻频频冲击对手球门，可惜运气不佳最终未能破门扳平比分。对于这场比赛，尽管有不少人认为主教练威尔莫茨在球员安排上存在失误，但比赛过程中特别是落后时的换人，还是充分显示出他作为本届世界杯上最神奇换人教练的本色。卢卡库和梅尔滕斯替换上场后，球队利用身高体壮的优势多次冲击阿根廷队大门，如果比赛时间是120分钟的话，谁也不敢说阿根廷队就能守住。

　　无疑，威尔莫茨在换人方面体现出的能力是一大亮点。在之前的4场比赛中，威尔莫茨都通过换人炮制了进球，并且收获了胜利。小组赛首战阿尔及利亚队，替补登场的费莱尼与梅尔滕斯各下一城，帮助比利时队以2比1完成逆转；次战俄罗斯队，小将奥里吉替补登场后建功，比利时队1比0胜出；第3战对韩国队，又是奥里吉替补上阵后助攻维尔通亨攻入全场唯一的进球。1/8决赛面对美国队，威尔莫茨在加时赛中换上“小魔兽”卢卡库，结果卢卡库一射一传，让比利时队最终以2比1获胜。连续4场比赛都通过换人取得进球和胜利，威尔莫茨的换人制胜术可以说是无人能比。

　　■ 本报记者 许蓓

　　纳瓦斯训练中扑网球

　　荷兰队晋级，却造就了哥斯达黎加队的门神纳瓦斯。在120分钟内，纳瓦斯完成了精彩的7次扑救零封对手，结果获选本场比赛最佳球员。哥斯达黎加队凭借顽强的防守成为本届世界杯上的“黑马”，他们以小组第一的身份出线，在淘汰赛中又击败了希腊队进入8强。在5场比赛中，纳瓦斯成功扑救21次，在法定时间内仅仅让球门失守两次。

　　有意思的是，纳瓦斯的神级表现要归功于他的奇葩训练方法——在训练中，纳瓦斯使用了“网球训练法”。此前网上爆出一段纳瓦斯训练的视频，他与西班牙网球选手巴勃罗·安度哈尔一同训练，巴勃罗挥拍击出网球，纳瓦斯在足球球门前扑救网球。巴勃罗发出的球速度高达160公里每小时，但纳瓦斯的扑救成功率依然很高。

　　1986年12月15日出生的纳瓦斯身高1.84米，对于守门员来说可算很矮。在哥斯达黎加队的阵容中，他是唯一一位效力西甲球队的球员。在上赛季的西甲联赛中，效力莱万特的纳瓦斯有156次有效扑救，是整个西甲中扑救次数最多的门将。莱万特的守门员教练里奥皮斯这样评价纳瓦斯：“他根本不惧怕远射，防守近距离射门更是他的强项。他那灵猫般的移动可以完成任何扑救动作，犹如猎豹的速度还可以让他及时做出第二次扑救反应。”

　　有消息称多家欧洲豪门已经盯上了纳瓦斯，其中包括拜仁和皇马。纳瓦斯与莱万特的合同里有仅为1000万欧元的买断价，这份合同将在2015年到期。

　　纳瓦斯是一位虔诚的基督教徒，性格深沉，曾有媒体采访他时问到，胜利后他会不会开一瓶香槟庆祝，结果他的答案是：“不可能！”每场比赛前纳瓦斯都会在球场上虔诚地祈祷。他对待训练异常认真，在西甲，他会在往返客场的飞机上抓紧时间开电脑研究对手的视频，分析对方射手的射门技巧和在禁区内的移动。纳瓦斯非常勤奋，这就让人不难理解，他会使用网球来做如此“奇葩”的训练了。

　　为足球练拳击练篮球

　　除了用网球训练之外，为了提升反应速度和身体素质，球星们还会使用各种奇怪的方法进行训练。因伤无缘本届世界杯的哥伦比亚头号球星、“老虎”法尔考曾通过练拳击来提高灵活性和反应能力。巴洛特利也用过拳击训练的办法，在2013年的休赛期，“巴神”在个人社交网站上上传过一张照片，图中他穿着专业的拳击短裤，光着脚飞身踢向空气中的“假想敌”。

　　苏亚雷斯曾被爆出一段头脚并用颠网球的视频，视频拍摄于利物浦的新闻发布厅，苏亚雷斯操控网球灵活自如。橙子与网球的大小相近，2010年马拉多纳访问中国时曾表演过颠橙子的绝技。梅西也能颠橙子，甚至还在参加一家电视台的节目时颠过香蕉，“我喜欢颠任何东西，我在阿根廷时就这么干，颠橙子我能颠60下，颠网球能颠140下。”梅西16岁时曾如此说道。

　　弹跳力惊人的C罗和巴洛特利都爱在训练时打篮球，巴洛特利曾在光脚的情况下跳起，单臂完成扣篮。梅西也曾在训练时“玩”篮球，2013年底巴萨的官方电视台曝光过一段视频，视频中梅西与马斯切拉诺在篮球架前进行训练，两人用头球接力，最终由梅西把球精准地顶入篮筐。

　　网式足球练出大黑马

　　此外，中国男足的两任外教米卢及卡马乔都曾引入过“网式足球”训练法。网式足球至今仍是足球队的常见训练法，本届世界杯期间，哥斯达黎加队也被拍摄到用网式足球的办法来训练。

　　米卢提倡的“快乐足球”训练办法并无不妥，比利时人对这一宗旨的执行更为到位。今年初比利时皇家安特卫普俱乐部爆出过一段训练视频，他们让两位青春靓丽的模特穿着性感的内裤站在球门前，背对球员翘起臀部当“靶子”，球员们要把球踢出去正中模特们的臀部。球员训练结束后也得接受报复，让模特们来用他们的臀部当靶子。设计这次奇葩训练的是比利时一家女士杂志，皇家安特卫普的主帅——前荷兰明星射手哈塞尔巴因克欣然接受了这个提议。