8天3连冠 苏炳添要更快

　　8天3连冠 苏炳添要更快

　　坦言对起跑不满意 没能跑出更快成绩

　　在2019国际田联世界室内巡回赛德国杜塞尔多夫站上，苏炳添以6秒49的成绩摘得男子60米比赛冠军。从2月14日凌晨的爱尔兰，到2月17日的伯明翰，再到昨天凌晨的杜塞尔多夫，苏炳添在8天进行的3站室内赛中，收获三连冠，并且创造了今年男子60米比赛的世界第一和第二好成绩。

　　不过，苏炳添赛后透露，他对起跑还不满意，导致没能跑出更快的成绩。之后苏炳添将稍作休整，在4月出征室外赛场。

　　开门红

　　8天之中跑出3个冠军

　　在国际田联室内巡回赛德国杜塞尔多夫站，苏炳添跑出6秒49的成绩夺冠。这是他今年第二次跑进6秒50，实现了欧洲8天3赛的三连冠。新赛季三战三冠，赛后苏炳添自评已经圆满完成室内赛出征任务。

　　每次赛后，苏炳添都会在个人微博上做总结，这次也不例外。“三战全胜圆满完成室内赛出征任务，为今年开了个好头。回去继续加紧训练，室外赛季见。最后也恭喜王宇打破全国纪录、创造PB(个人最好成绩)。”

　　具体到比赛的收获，苏炳添认为，他已可以在比赛中把握住、处理好一些小问题，将其转变为自己的优点，“上次伯明翰比赛时，其实预赛就没有调动好。”苏炳添表示，他学会了要在这么短的时间内调整好自己，“毕竟当时有选手在预赛时就已经跑出很好的成绩，自己不能被这些影响到，才能更好地进入决赛，这都要看自己的比赛经验以及长时间和对手对战的心理。”

　　这次出征室内赛，苏炳添是和自己新的团队一起出发。合作初期就取得这么好的成绩，苏炳添也非常感谢团队的帮助，“出来比赛有很多东西需要去安排去操作，很多事情不像在国内，要事先铺垫好，很感谢他们春节期间一起出来，陪我来欧洲征战。”

　　有遗憾

　　未能充分利用起跑优势

　　拿到欧洲室内赛三连冠，苏炳添自我感觉不错，不过他显然还有更高的追求。这次赛后他透露，原本希望继续提升自己的室内赛成绩。如今杜塞尔多夫站虽然夺冠，但依然感到少许遗憾。

　　在2018年的室内赛季，英国伯明翰世锦赛60米比赛中，苏炳添跑出6秒42的成绩夺取银牌。这个成绩打破了他自己保持的亚洲纪录，仅仅比科尔曼创造的60米世界纪录慢了0.08秒。苏炳添也凭借这一成绩，成功跻身到60米世界成绩榜上的第五快行列。

　　2019赛季，突破6秒42成了苏炳添的目标之一。可惜三站三冠之余，苏炳添没能再次改写这一成绩。“这次各方面感觉都挺好的，这场比赛从起跑反应来看，是近两年来最好的，但是没把握住机会。”苏炳添赛后分析，他原本起跑反应排在第一位，可惜之后没能利用好这个优势，“听枪出发后感觉起跑没优势，60米是特别短的项目，如果前面没有发挥好，起跑不是很完美、前10米没有确立很大优势的话，成绩就不会太好。不过这三场比赛的节奏把握得都还不错，后程20米跑的挺好。”苏炳添总结欧洲三场比赛时表示。这样看，接下来苏炳添已经找到了需要提升的目标。

　　大目标

　　争取拿到世锦赛“门票”

　　8天的室内赛结束后，苏炳添本赛季的室内赛程也就全部完成。根据目前确定的参赛计划，苏炳添将在4月份进入室外参赛阶段。参加室外赛，苏炳添还有更高的目标。

　　据悉，苏炳添将参加在多哈进行的田径亚洲锦标赛，争取多哈田径世界锦标赛的门票；5月和队友一起出征世界田径接力赛，重头戏则是参加9月举行的多哈田径世锦赛。

　　按照国际田联的相关规定，要参加田径世界锦标赛，需要先拿到资格。4月在多哈进行的亚洲田径锦标赛，就是亚洲群雄争夺世锦赛门票的战场。如果在亚锦赛上获得男子100米冠军或者跑进10秒10，都可以获得世锦赛参赛资格。因此，苏炳添首先要力争在4月的亚锦赛上取得佳绩，顺利拿下世锦赛“门票”。

　　经过了室内赛三场比赛的检验，苏炳添在赛季开始前的冬训，效果良好。苏炳添在冬训期对身体各项机能进行了全面检查，制定了更富针对性的训练计划。科学加坚持不懈的努力，让苏炳添完成了一个高质量冬训。特别是苏炳添对技术上的缺陷和不足，也进行了积极调整，这都为他在室内赛季的连续爆发，奠定了良好基础。接下来苏炳添团队，还会根据室内赛暴露的问题，从实践中继续改进不足。在接下来的比赛间隙，苏炳添还有时间对自己进行升级改造。

　　好团队

　　科学训练让飞人对抗时光

　　1989年出生的苏炳添，已经是国家体育总局训练场里年龄最大的现役短跑选手。而这个中国短跑的80后，依然是国内最成功的飞人。年近30岁的苏炳添，还有梦想要跑进9秒90大关，科学训练也真的给了苏炳添对抗时光的勇气。对于中国短跑，这就是最好的时刻。

　　在从前的观念中，年龄逼近30岁的短跑运动员，是没法留在一线赛场上的。但如今的科学训练，让苏炳添越跑越快，也越发有自信。“结婚成家又当了父亲，马上也要满30岁了，真的感觉自己比以前成熟了很多。”苏炳添谈及年龄时说，“不知不觉自己在队里也成了老将，但我从来不怕年轻队员的竞争，和年轻人在一起，我们也更有活力和动力。”

　　虽然年龄在增长，但苏炳添还有梦想，那就是成为第一个打开“990”大关的亚洲人。此前，第一个鼓励苏炳添能突破9秒90的，是外教兰迪。苏炳添当时是不相信的，但在科学训练下，他已来到9秒91。在退役前，苏炳添有两个目标，一个是在东京奥运会上，跑进最后的决赛跑道；二是在成绩上突破“990”大关。

　　幸运的是，他的教练团队也正在帮助补足他的短板。“苏炳添知道自己的弱点在哪里。”苏炳添的外教兰迪·亨廷顿表示，今年冬训包括近期的重点训练目标，就是解决苏炳添脚踝和小腿的力量及爆发力短板，“这是他最大的弱点之一，他还不知道怎么去利用反弹力保持速度。如果能有效解决这一问题，那么他还能继续进步。”

　　苏炳添也许真能实现这个梦想，因为他拥有短跑飞人罕有的理智和冷静。室内赛三战三捷，苏炳添依然冷静地表示，自己最重要的是保持一颗平常心，他会用一颗平常心去追求自己的目标，“能不能跑进9秒90，这些东西有很多因素存在，就目前来说，我自己的感觉，就算不能突破9秒90，也不会比去年差很多，自己还是希望能够在这个项目上再突破一下。”期待苏炳添继续创造历史，因为人类最热爱的，就是对抗时光的英雄。

　　文/本报记者 褚鹏

　　统筹/杜锐