NBA的严谨作风从昨日勇士抵穗进行的第一堂训练课就体现出来，说傍晚6时开练，1分钟也不含糊，绝对准时开始不说，篮架上还开通了倒计时器。

　　在比赛地广州市体育馆进行的这堂训练课，是从15分钟的身体牵拉练习开始，接着是10分钟的传接球演练，5位助教一旁进行辅助，接下来才是此前始终一言不发的主教练老尼尔森给全队做讲解，18名队员聚集在一起认真听讲，之后训练才开始进入非热身阶段。记者注意到，训练课的每个环节结束时，篮架上计时器的读秒基本都会读到一个整数。

　　尽管还在倒时差，勇士昨日首练还是比预定的1个小时多出30分钟，但自始至终都没有进行对抗性质的演练。后边1个小时的训练内容，先是两位助教扮演防守队员，由后卫过人、中锋策应最终完成快速上篮。紧接着是5人空跑训练，由大个球员掩护小个球员上篮。在最先开启的60分钟倒计时还剩15分钟时，之前一直在一旁静观的防守教练终于出场，他的讲解细致到每一个人，整整一刻钟的讲解过程中，老尼尔森只简短打断过两次，看似庞大无比的教练组，分工却是如此明确。直到防守教练讲解完，老尼尔森才开始给全队做进攻部署，事毕，主力、替补分开，各在两块场地进行起投篮练习，站在篮下的助教会在有球投进时报数，每到投进10球或是20球的整数，再归零重新开始计数。

　　虽然训练课的步骤非常严谨，但练习过程中勇士球员们的表现却是活泼无比，很多人都是一边嬉戏一边跑动，体育馆里充满了他们的欢笑声。但也许是没有倒过时差的原因，至于投篮时的手感，则是全队普遍不佳，助教统计进球数时，往往一个球投进后，要相隔数秒才能听到下一次报数。(刘皓）