喝葡萄酒过多怎么办？教你几个应对宿醉的方法

　　这篇文章将会介绍喝葡萄酒喝多的话怎样减轻宿醉以及酒后中毒等一些紧急情况的应急措施。

　　当朋友聚会、商务宴会等一些场合，避免不了的饮酒过多的话怎么办呢？小编将会与你分享一些简单应对葡萄酒宿醉的方法。

　　西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

　　芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

　　香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　小贴士：有时候不管情愿与否可能都会面临饮酒过多、酒精中毒等一些情况，当现象严重的时候我们应该怎么办呢？

　　1、让他(她)斜侧躺下；

　　2、确保他(她)口腔清洁，呼吸正常；

　　3、如果他(她)停止呼吸，需进行口对口的人工呼吸；

　　4、解松任何可能抑制他(她)呼吸的狭小衣服；

　　5、用毯子或外套让他(她)保持温暖(但不要过热)；

　　6、呼叫救护车，并一直陪在他(她)身边，直至医护人员到来。