夏日是属于饮料的季节，饮料们热热闹闹闪亮登场，用不变的水润清凉，用变换的口味色泽，为这个炎炎夏季拂去流火的灼热。夏天应该少喝含糖高的饮料，多喝绿豆汤、茶水等天然饮料，市面上多数饮品都没有本质的区别，其口味都是调制出来的，如要饮用，最好一天控制在一瓶以内。在人体低血糖时，可适当喝些这类含糖饮料，对补充能量有一定的效果。