中新网郑州12月20日电(记者 韩章云)12月20日，是河南焦作跑步爱好者唐社家跑步到达三亚的第5天，蓝天、沙滩、大海、椰子树……细细品味这座热带城市的美丽，他觉得自己的行动很有意义。

　　今年48岁的唐社家是一个有着9年“跑龄”的资深跑步爱好者。今年10月4日早上7点，他从家乡河南省焦作市的东方红广场出发，开启了自己跑步到三亚的征程。全程2600多公里，每天至少跑一个全程马拉松的距离，历时73天，12月15日，唐社家到达海南三亚。

　　作为一名资深跑友，唐社家挑战过50公里、100公里山地越野赛，征战过几十场马拉松，全程马拉松赛最好成绩是3小时21分。

　　跑步到三亚，唐社家说这是他许久以来的梦想。他在电话中告诉记者：“我希望通过跑步去完成一次长途旅行，去看看祖国的大好河山，也向大家传递开心跑步、健康跑步的理念，践行‘健康中国、奔跑中国’口号。”

　　在开启此次跑步征程之前，唐社家做了充分的准备。从6月至9月，他几乎每天都跑步，记录配速、心率、体重等数据，三个多月的锻炼和监测，唐社家的身体和心理为长途跑步做好了准备。

　　在物资保障方面，唐社家准备了一辆电动三轮车，用于装载衣服、食品、生活用品等物资。三轮车由朋友驾驶，全程陪伴他完成跑步计划。车厢两侧挂着“健康中国”“焦作奔跑三亚，每天42.195公里”的横幅。

　　出发的日子定在了10月4日。在跑友们的祝福中，唐社家开启自己的旅程。一件T恤、一条短裤、一双跑鞋、两部手机，唐社家从河南经湖北、湖南、广西、广东，直至海南，一路向南奔跑。

　　每天早上7点，唐社家准时打开手机地图软件及直播平台，开始跑步。跑步途中，他全程手持手机进行直播，每天至少跑42.195公里，即一个全程马拉松的距离。

　　“出发之前预想了很多可能遇到的问题，但是一路跑过来却比想象中容易得多，路上还会有跑友陪跑、帮忙找食宿点，收获非常多。”唐社家告诉记者，开始跑步的前十几天容易进入疲劳期，慢慢地他调整了心态，不急不燥，“都是上午跑步，下午休息，晚上在直播平台和网友分享跑步心得。”

　　唐社家记得，最多的时候他一天跑了50多公里，“是在广西的一个山区小镇，实在是找不到住宿地方，只能跑到有住宿的地方。”

　　12月15日，历时73天，唐社家终于跑到了三亚市大东海。背对壮阔的大海他来了张自拍，发了一个朋友圈：“第73天，海南省三亚市大东海大结局。”至此，唐社家结束了此次从焦作跑步到三亚的旅程，这比他计划的时间提前了8天。

　　作为一名土生土长的河南人，唐社家从未去过南方，从没见过大海。这次长跑之旅，他说见到了许多人生中从未见过的风土人情以及美丽风景，一路跑过来，觉得十分幸福。

　　“做自己喜欢的事情，就一点也不觉得辛苦，这是一次开心、快乐的征程。”唐社家说，再过几天他和朋友将乘火车返回河南，“希望以后有机会能再来一次长途跑步，往祖国的北方跑，去看更多的风景。”(完)