中南海舞会:毛主席不爱踩点 朱老总只跳一套步法(4)

　　朱德：一个方向、一种姿势、一套步法

　　朱总司令因年纪大，又有慢性糖尿病，平日不能进行户外强度锻炼，就把周末舞会当作健身机会，因而与其说首长是来跳舞，倒不如说是来欣赏音乐与散步更为贴切。当我们在晚八时前准备齐全后，朱总司令在夫人康克清陪同下，便悄然走进春耦斋，乐曲随即响起，他俩便款款起舞。接下来无论舞伴如何更换，朱总司令“三个一”的舞姿会一直延续到终场：总是一个方向、一种姿势、一套步法，随着乐曲节奏一圈一圈地绕着舞池“向前进”。

　　我们私下常开玩笑说：跟朱总司令跳舞，最省心省力，只需扶稳他，有节奏地后退即可，动作重复如同“推磨”一般。按两小时跳舞时间计算，平均每场6分钟，大概一个小时能跳10圈，一圈的周长为80米，10圈就是800米，那么两个小时下来相当于运动了1600米的距离。这对于七十多岁的老人来说，是相当有效的健身锻炼。据朱总司令的卫士讲，每次舞会后，首长当晚的睡眠质量很好，第二天的工作精力也会充沛一些。舞会间隙中，朱总司令也会与舞伴聊上几句。有时，他会被闲谈的趣事逗乐，此刻的笑容，轻松而充满活力。舞会进行到9点45分左右，康克清便会过来轻声提醒：“老总，该回去休息了。”“好，再跳最后一次。”有时，也不一定跳到曲子终了，他便和康克清走向衣帽架，穿戴整齐，跟来时一样悄然退场。

　　周恩来：时常不得尽兴的舞会红人