中新网2月4日电 据加拿大《明报》报道，一份最新的研究显示，大多伦多地区和大温哥华地区每5名华裔中，就有1人正在抽烟。温哥华本那比医院心脏科主任李威信医生呼吁，加国华裔应提高对吸烟危害性的认识，指吸烟容易导致一系列心血管疾病如心脏病和中风等。

　　这份研究名为《加国华裔缺乏对心脏病和中风的认识：加国华裔心血管健康项目中实验性研究结果》，刊登在2008年8月的《加拿大心脏病学期刊》(Canadian Journal of Cardiology)上。调查在2004年2月进行，访问了大多和大温地区的1004名华裔。

　　李威信医生表示，加国华裔吸烟达到20%，比例略高于主流人士，这可能与中国移民近年增加有关。

　　他认为，新移民现在大多还较年轻，但几十年后，由吸烟引发的一些健康问题便会出现，比如吸烟会堵塞血管，增加血液凝块，减少血液中的氧气。亚洲人的3大头号杀手：中风、癌症和心脏病，都会因吸烟而增加得病风险。

　　研究显示，戒烟1年后，患心脏病的风险减半；15年后，患心脏病机率和从未吸烟之人一样。

　　李医生建议，烟民首先要设立一个截止日(quite date)，即在此之前争取戒掉。其次，要寻求心理和物理治疗，因为吸烟就是在此两方面对尼古丁产生了依赖。

　　心理治疗方面，关键要找到病因，比如很多人是因为孤独或压力，这方面家人和朋友要给予辅导和安慰；物理方面则可以使用药物，不少新的戒烟药效果非常好。

　　业界现在提倡“5个A”的戒烟步骤：问(Ask)，即问医生怎么办；建议(Advise)，从医生处得到专业指导；评估(Assess)，每个患者的吸烟程度不同，每天的抽烟数也不同；帮助(Assist)，针对每个患者的情况提供治疗；会面(Arrangement)，戒掉后要定期覆查，以免再犯。