立秋已过，天气依然炎热难耐，急需躲到空调房里避开热浪的侵袭。可是，在空调房里窝了整个夏季的我们，肌肤慢慢流失水分，弹性光泽不再如初，除了擦保湿产品、做保湿面膜来补充我们脸部的水分外，食补也是必不可少的呀。那么，就在秋日悠闲的周末里，我们来做一份美人糖水吧———桃胶银耳雪梨羹，这款糖水不但卖相喜人，且饱含着丰富的维生素C、维生素E等我们肌肤所需的营养成分，吃起来口感滑嫩，是秋日里一款爽心的美人糖水。

　　桃胶银耳雪梨羹

　　材料：桃胶、雪梨、银耳、冰糖、蔓越梅(或其他蜜饯)

　　做法：1、桃胶用清水泡发12个小时，银耳泡发20分钟、雪梨切丁，银耳掰成小朵的；2、将桃胶、银耳和清水放进锅中，待煮开后，小火慢熬30-40分钟；3、放进雪梨丁煮5分钟，最后再放进蔓越梅和冰糖，边搅拌边煮，直至冰糖完全融化，汤汁浓稠。(赖丹花)