脾气极好的丈夫现在越来越不能容忍妻子郦雯(化名)，因为她每天天不亮就起床，要花两个小时来化妆。丈夫每天开车送她上班，所以自己天天迟到。

　　从上个月开始，今年30岁的郦雯照镜子时不经意间发现自己有了白头发，而且眼角似乎也出现了细纹，尤其是笑起来更加明显。这可怎么得了!从此，郦雯觉得人变老了，没什么吸引力了，想着想着心里直发毛。

　　从此，每天不到6点钟，郦雯就起床化妆，稍有不满意，就卸妆重来。如果哪天不花两个小时化妆，她就感觉特别郁闷，不敢出门。

　　说起来，郦雯算是漂亮的。在高中时，郦雯戴了近视眼镜，也长胖了些，听到—些男同学的取笑，她感到无地自容。郦雯决心减肥，竟减了十斤，又戴上了隐形眼镜，这样她才觉得自己可以出现在众人眼前了。

　　心理点评

　　心理学博士章睿齐分析，年过30的女入，出现白发和眼角细纹，是很正常的生理现象。郦雯这种心理，是由于自我认知不正确，过于看重和注意自己的容貌，导致心理不平衡。在这种心理支配之下，会情绪压抑，郁郁寡欢，甚至积怨成疾。心态不平衡者，不能全面看待自己的优缺点，存在“拿着放大镜看自己的缺点”的认知偏差。

　　郦雯要肯定自己的长处，学会自我欣赏，顺其自然。其次，心理失衡的情绪需要得到宣泄，应当直接用语言表达，还要学会转移注意力，将烦恼暂时放下，去做自己喜欢做的事。(毛茵)