一项最近研究发现，孤独对健康的危害不亚于吸烟或肥胖，与家人朋友断绝联系会导致血压升高，免疫系统变脆弱。美国芝加哥大学心理学家约翰·卡西奥珀说，孤独者的皮质醇水平会增加，导致血压升高，容易引发心脏病和中风。

　　该研究发现，孤独的人比社交活跃的人血压更高，患心脏病和中风的几率是普通人的3倍，死于这些疾病的几率是普通人的两倍。在比较了孤独的人和热爱社交的人后，研究人员发现，两者的健康差别很大，就像烟民与非烟民、胖子和正常体重的人、经常锻炼的人和从不锻炼的人一样。

　　卡西奥珀建议，孤独的人们应该努力结交朋友，这对人际关系和身体健康都大有好处。