中新网郑州4月12日电(记者 陈关超)日前，郑州市第一届龙脉健身球大赛在市体育馆举行。在现场，龙脉健身球推广者、非物质文化遗产太乙拳传承人张勋华称，为更好地推动群众健身运动，让更多人继承太乙拳和龙脉健身球的精髓，他将在下一届大赛到来之前，培养出1000名合格的传承者，帮助他传播这项民间传统体育项目。

　　据张勋华介绍，目前太乙拳、龙脉健身球习练群众已经达到万人规模，但毕竟停留在群众普及和广场健身的水平上。如果想让太乙拳和龙脉健身球达到更好的健身效果，应该在练习时辅助“内功心法”的习练，也就是在习练时，学会放空、放静。只有达到这样的水平，才算真正继承了太乙拳和龙脉健身球的精髓。

　　从去年11月起，张勋华利用晨练时间，在郑州市体育馆，已经开始了“内功心法”的传授，经过培训，已经有500多人达到要求，成为非物质文化遗产项目合格的传承者。

　　张勋华说：“到下一届龙脉健身球大赛还有一年时间，我想培训出1000人，让他们真正继承太乙拳和龙脉健身球的精髓。为了让培训工作有组织、有计划，首先接受电话报名，然后在报名群众中普及太乙拳和龙脉健身球基本动作，最后从中选拔动作规范者，再传授内功心法，让他们成为合格的传承者。”

　　据悉，太乙拳于2008年被列入郑州市首批非物质文化遗产保护项目，龙脉健身球是从太乙拳动作中提炼出的一套持球运动，是太乙拳的一种“简易版”的大众推广形式。2008年5月，太乙拳与少林拳同批入选为郑州市首批非物质文化遗产。仅仅面向社会推广一年多，太乙拳经历了跳跃式发展。

　　目前，经郑州市体育局批准，郑州市已有16个练功点的上万名群众在自发习练太乙拳。从太乙拳动作精华中提炼出的“龙脉健身球”也形成了万人习练的庞大规模。

　　据悉，龙脉健身球是一项专业的脊椎保健运动，健身球旋转一周可使人的脊椎转动一遍，脊椎经常运动是防治脊椎病的最有效方法。它把简单的揉球运动和旋磁原理相结合，简单易学，不管你在家里、在运动场所、在办公室，只要有两平方米的空间，每次有十分钟时间，就可以开展运动。